أمراض العظام

يمكن إجراء علاج تقلص العضلات في المنزل باستخدام حمام الماء الساخن وتمارين التمدد والتدليك الذي يتم باستخدام الزيوت الساخنة. ومع ذلك ، عندما لا يكون هذا كافياً ويستمر تقلص العضلات ، من المهم طلب المساعدة الطبية ومعالج طبيعي. إن تقلص العضلات هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر ، على الأكتاف والرقبة ، ولكن يمكن أن يحدث في أي منطقة أخرى من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فمن الشائع أن تظهر على العجول والفخذي

يحدث تقلص العضلات عندما تتقلص العضلات بشكل غير صحيح ولا تعود إلى حالتها الطبيعية من الاسترخاء. يمكن أن تحدث التقلصات في أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الرقبة أو الرقبة أو الفخذ على سبيل المثال ، ويمكن أن تحدث بعد تمارين شاقة للغاية ، أو نوم ليلة سيئة ، أو زيادة في التوتر في الجسم بسبب الإجهاد المفرط والقلق. يسبب التقلص الألم وعدم الراحة ويحد من الحركات في كثير من الأحيان ، حيث يشعر بسهولة في معظم الحالات عند وضع اليد على العضلات ويلاحظ وجود جزء أكثر إيلاما وصلادة. هذا النوع من إصابة العضلات شائع جدًا في الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في العم

تحدث متلازمة الغضب الصدري عندما يتم ضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية بين الترقوة والضلع الأول ، مما يسبب ألمًا في الكتف أو وخزًا في الذراعين واليدين ، على سبيل المثال. عادةً ما تكون هذه المتلازمة أكثر شيوعًا عند النساء ، خاصةً أولئك الذين عانوا من حادث سيارة أو إصابات متكررة في الصدر ، ولكن قد تتطور أيضًا عند النساء الحوامل ، اللواتي يقلّصن أو يختفي بعد الولادة. متلازمة المخرج الصدري لديها الشفاء من خلال الجراحة ؛ ومع ذلك ، هناك علاجات أخرى تساعد على التحكم في الأعراض مثل العلاج الطبيعي والاستراتيجيات لتقليل ضغط الموقع. ضغط الأعصاب والأوعية الدموية أعراض متلازمة جورج الصدري يمكن أن تكون أعراض هذه

لعلاج ألم الظهر الناجم عن ألم العضلات أو مشاكل العمود الفقري مثل "منقار الببغاء" أو القرص المنفتق ، قد يكون من الضروري استخدام زجاجة ماء ساخن ، وتناول الدواء ، والقيام بالعلاج الطبيعي ، وإذا كان الأمر على الإطلاق ، اللجوء إلى الجراحة. لذلك ، في حالة آلام الظهر مع صعوبة في التحرك ، حرقان وحرق ، من المهم إجراء اختبارات مثل الأشعة السينية ، CT أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد سبب آلام الظهر ثم البدء في العلاج المشار إ

يمكن أن يحدث ألم في اليد بسبب أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة ، أو بسبب الحركات المتكررة ، كما هو الحال في التهاب الأوتار والتهاب الأضداد. على الرغم من أنه قد يشير إلى مرض خطير ، إلا أنه يمكن علاج آلام اليد بسهولة من خلال العلاج الطبيعي أو العقاقير المضادة للالتهابات أو الست

إن تقلص Dupuytren هو تغير يحدث في راحة اليد مما يجعل إصبعًا واحدًا أكثر ثباتًا دائمًا من الآخرين. هذا المرض يؤثر بشكل رئيسي على الرجال ، من سن 40 سنة والأصابع الأكثر تضررا هي الخاتم والخنصر. يتم علاجك من خلال العلاج الطبيعي ، ولكن في بعض الحالات قد تكون الجراحة ضرورية. هذا التقلّب حميد ولكنه قد يسبب عدم الراحة ويعيق يومًا بيوم ال

يتميز مرض سيف بألم الكعب بسبب إصابة الغضروف بين جزأين من الكعب تسبب الألم وصعوبة في المشي. هذا التقسيم لعظم الكعب موجود في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 16 سنة ، ولا سيما في أولئك الذين يمارسون الرياضة مثل الجمباز والراقصين الأولمبيين الذين يصنعون العديد من القفزات بالهبوط المتكرر. على الرغم من أن الألم هو أيضا على الكعب فإنه أكثر تواترا في الجزء الخلفي من القدم مما هو عليه في الجزء السفلي. الأشعة السينية للقدم تظهر مرض سيفر أعراض مرض سيفر الشكوى الأكثر شيوعًا هي الألم حول حافة الكعب ، مما يؤدي إلى زيادة دعم ا

بعد بتر أحد الأطراف ، يمر المريض بمرحلة تعافي تتضمن علاجات للجذع ، وجلسات للعلاج الطبيعي والمراقبة النفسية ، للتكيف مع أفضل ما يمكن للحالة الجديدة وإيجاد طرق فعالة للتغلب على التغيرات والقيود التي تسبب في البتر. انه استفزاز. بشكل عام ، يغير بتر الطرف الآخر الحياة اليومية للمريض ، ومع ذلك ، من الممكن استعادة الاستقلالية وجعل حياة مشابهة للحياة السابقة مثل العمل أو تنظيف المنزل أو ال

للعودة إلى المشي ، بعد بتر الساق أو القدم ، قد يكون من الضروري استخدام الأطراف الاصطناعية أو العكازات أو الكراسي المتحركة لتسهيل التعبئة واستعادة الاستقلال في الأنشطة اليومية ، مثل العمل أو الطهي أو تنظيف المنزل ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، يجب تقييم نوع المساعدة الاحتياطية من قبل أخصائي تقويم العظام ويمكن عادةً بدء العلاج الطبيعي بعد أسبوع واحد من البتر ، مع مراعاة الترتيب التالي: جلسات العلاج الطبيعي استخدام الكر

من أجل علاج العصب الوركي الملتهب ، ينبغي إجراء العلاج المشار إليه من قبل أخصائي تقويم العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي ، مع العلاجات والتمارين ، وأحيانًا العلاج الطبيعي. العصب الوركي هو أكبر عصب في جسم الإنسان ، ويتكون من عدة جذور عصبية تأتي من العمود الفقري. يبدأ العصب الوركي في نهاية العمود الفقري ، ويمر

التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل التي تولد أعراض مثل الألم والتشوه وصعوبة في الحركة ، والتي لا يوجد لديها علاج. بشكل عام ، يتم العلاج الخاص بك مع الأدوية والعلاج الطبيعي وممارسة الرياضة ، ولكن في بعض الحالات يمكن استخدام الجراحة. هشاشة العظام ، كما يطلق عليه أيضا ، يمكن أن يكون ناجما عن الصدمة ، زيادة الوزن ، الأكل ، التآكل الطبيعي للدموع أو بسبب تغيير في نظام المناعة للأفراد ذوي الاستعداد الوراثي لها. يمكن أن ي

يجب أن يمر ألم الركبة تمامًا خلال 3 أيام ، ولكن إذا كان لا يزال يزعج الكثير ويحد من الحركة ، فمن المهم استشارة أحد أخصائيي تقويم العظام لفحص الركبة وعلاج سبب الألم بشكل صحيح. ومع ذلك ، من الممكن تخفيف ألم الركبة أثناء انتظار التشاور مع الخطوات التالية: نصيحة 1: ضع الثلج ضع كمادات باردة لمدة 3 دقائق لتقليل التو

تشوندروملاسيا ، يسمى أيضا اعتلال غضروفي الرضفي ، هو البلى على مفصل الركبة الذي عادة ما يشفي ويتجلى من خلال أعراض مثل ألم عميق في الركبة وحول الرضفة عند القيام بحركات معينة ، يتم علاجها عن طريق أخذ المضادة للالتهابات ، وممارسة ، والعلاج الطبيعي ، وفي بعض الحالات ، الجراحة. يحدث تلين الغضروف الرضفي بشكل خاص بسبب ضعف العضلة الرباعية الرؤوس ، التي تقع على مقدمة الفخذ وشكل الركبة لدى الفرد أو موضع قدمه. هذه الحالات عندما ترتبط مع زيادة الوزن والتوتر هي السبب الرئيسي للمرض. الأعراض الرئيسية ال

يعتمد العلاج الطبيعي للالتهاب المفصلي الصدافي على شدة المرض ويجب توجيهه نحو تخفيف أعراضه وتحسين وظيفة كل مفصل مصاب ، حيث يكون من المهم استخدام العلاجات التي يشير إليها طبيب الروماتيزم لأنه بدونها يتطور المرض ويصبح العلاج الطبيعي غير فعال. وبهذه الطريقة ، يتكون العلاج من مجموعة من الأدوية والجهاز والعلاج الطبيعي. الأعراض الرئيسية في حالة التهاب المفاصل التي تسببها الصدفية هي ألم وتصلب المفصل ، وقد يكون هناك تورم وتشوه في هذه الحالة

لتأكيد ما إذا كان لديك عرق النسا ، يجب على الشخص الاستلقاء على الأرض ، واستقامة رفع الساق لتشكل زاوية 45 درجة على الأرض. إذا بدأت تشعر بألم قوي أو حارق أو مقشر في الألوية أو الفخذ أو القدم ، فمن المرجح أن تعاني من آلام مفصصة ، ولكن من الجيد أن تقوم بالتشخيص مع طبيبك الذي قد يصف أدوية تخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للشخص أيضًا إجراء تمارين تقوية وتقوية تساعد على تخفيف الألم ، ولكن لا ينصح به في الحالات التي يكون فيها الألم قويًا جدًا. في مثل هذه الحالات ، يجب على المرء فقط اتباع توصيات الطبيب. اكتشف كيف يتم علاج الدوا

الخزل العضلي هو حالة تتميز بعدم القدرة على تحريك الأطراف السفلية جزئيا ، والتي قد تحدث بسبب التغيرات الجينية ، أو تلف العمود الفقري أو العدوى الفيروسية ، مما يؤدي إلى صعوبة في المشي ، ومشاكل في البول وتشنجات عضلية. يمكن أن تحدث الأعراض في أي وقت في الحياة ، ويرجع ذلك أساسا إلى صعوبة في المشي بسبب فقدان القوة والقدرة على التحمل العضلي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك تقلصات عضلية وصعوب

يجب أن يتكون غذاء الروماتيزم في العظام من الأطعمة التي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم ، مثل بذور الكتان والكستناء والسلمون ، وكذلك الأطعمة الغنية بفيتامين D والكالسيوم ، مثل الحليب والجبن ، للمساعدة في تقوية العظام. يشير الروماتيزم في العظام إلى مجموعة من الأمراض الروماتيزمية التي يمكن أن تؤثر مباشرة على العظام مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام وهشاشة العظام ، وهي الأكثر شيوعًا. ماذا نأكل للمس

يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي باستخدام الأدوية والكمادات والعلاج الطبيعي والمنشطات والجراحة ، ويجب أن تبدأ عادة عند ظهور الأعراض الأولى ، مثل وخز في اليدين أو صعوبة في الاحتفاظ بالأشياء بسبب الشعور بالضعف في اليدين. . معرفة العلامات الأخرى التي تشير إلى وجود متلازمة النفق الرسغي. عموما ، يمكن تخفيف الأعراض الخفيفة فقط مع الراحة ، وتجنب الأنشطة التي تطغى على اليدين وتفاقم الأعراض. ومع ذلك ، ق

يمكن أن يكون ألم الظهر سببه التعب والإجهاد أو الصدمة. بعض التدابير البسيطة التي تخفف آلام الظهر تستريح بما فيه الكفاية وتعبئة العضلات لتحسين الدورة الدموية وتعزيز الرفاهية. تحقق من 10 نصائح بسيطة للقضاء على آلام الظهر التي يمكن اتباعها خطوة بخطوة. 1. استرخ طريقة واحدة للاسترخاء هي الاستلقاء على جانبك أو الجلوس بح

إن الألم المشطي هو ألم يؤثر على مقدمة القدمين ، ويتألف من عظام مشط القدم ، وهي عظام صغيرة تشكل أصابع القدم والمشط القدم. يمكن أن يكون لها عدة أسباب ، منها استخدام الأحذية والأحذية غير المناسبة للقدمين ، أو تمارين عالية التأثير ، أو زيادة الوزن أو تشوهات في القدمين ، مثل الكافو أو الورم. الشق الجراحي هو الشفاء ، ويتم العلاج باستخدام تمارين العلاج الطبيعي لتحسين الدعم والحركة للقدمين ، وكذلك استخدام النعال العظمية لاستيعاب الألم وتخفيفه عند المشي. كما أن التشاور مع طبيب العظام أو العالج الفيزيائي مهم أيضًا ، خصوص