آلام أسفل الظهر تسبب الألم في نهاية العمود الفقري ، ويمكن أو لا يكون مصحوبا بألم يشع إلى واحد أو كل من الأرداف أو إلى الساقين في نفس اتجاه العصب الوركي. يمكن تصنيفها على النحو التالي:
- آلام أسفل الظهر الحادة: ظهر ألم الظهر قبل أقل من 6 أسابيع ، بسبب عوامل مثل ضعف الموقف وتحسين الأدوية أو العلاج الطبيعي.
- ألم الظهر المزمنة: ظهر آدور في الظهر لأكثر من 12 أسبوعًا ، ولا يتم تحديد سببه دائمًا ويشمل العلاج الأدوية والعلاج الطبيعي وممارسة الرياضة بانتظام.
يمكن أن يكون السبب في ضعف الموقف أو سوء الظهر أو قد يترافق مع أمراض أخرى ، مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل في العمود الفقري. يتم علاجهم من خلال جلسات العلاج المضاد للالتهابات والمسكن والعلاج الفيزيائي ، والتي قد تشمل استخدام أكياس الماء الساخن والتمارين والتمدد.
الأعراض والتشخيص
أعراض آلام أسفل الظهر هي:
- ألم في نهاية العمود الفقري ، تحت الأضلاع الأخيرة وفوق الأرداف.
- تعاقد وزيادة التوتر العضلي في المنطقة المصابة.
- عدم القدرة على الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة ، من الضروري البحث عن وظائف جديدة للجلوس أو النوم أو المشي.
من أجل تشخيص آلام أسفل الظهر ، قد يقوم أخصائي تقويم العظام أو الروماتيزم أو أخصائي العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى مراقبة علامات المرض ، بإجراء اختبار تصوير مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من أمراض أخرى متورطة مثل القرص الغضروفي أو الفحص إذا كان العصب الوركي متورطًا ، مما يساعد على تحديد العلاج الأنسب لكل حالة.
في بعض الأحيان تكون الاختبارات طبيعية على الرغم من صعوبة التحرك وتنفيذ الأنشطة اليومية ، مما يتطلب العلاج. عادة ما يكون هذا النوع من آلام الظهر أكثر تواترا لدى الأشخاص الذين يشاركون في أنشطة يدوية مثل رفع الأثقال ، أو الحركات المتكررة ، أو الجلوس الطويل أو الوقوف في نفس الوضع.
ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر
يمكن أن يتطور ألم الظهر بسبب ضعف الموقف أو التشوه التشريحي أو الصدمة المحلية ، ولكن ليس من الممكن دائمًا معرفة سببه ، ويمكن أن يحدث في جميع الأعمار ، مما يؤثر على كل من الرجال والنساء على حد سواء.
بعض المواقف التي تفضل الألم في نهاية العمود الفقري هي:
- جهود متكررة
- الصدمات الصغيرة ، كما اتضح.
- نمط الحياة المستقرة.
- خطأ وضعي
- موقف غير مريح في العمل ؛
- الفصال العظمي.
- Osteophytes (منقار الببغاء) ؛
- هشاشة العظام في العمود الفقري.
- متلازمة الليف العضلي
- الانزلاق الفقاري.
- التهاب الفقار اللاصق.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الورم.
- عدوى محلية.
يؤثر الوزن الزائد أيضا على وجود الألم في نهاية العمود الفقري ، لأنه بالإضافة إلى التغير في نقطة الجاذبية ، هناك مزيد من الترهل وانتفاخ البطن.
كيفية علاج آلام أسفل الظهر
يمكن علاج آلام أسفل الظهر عن طريق تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، الستيروئيدات القشرية ، المسكنات و مرخيات العضلات. تحقق من بعض الأمثلة من العلاجات لآلام الظهر التي يمكن أن يشير إليها الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، يشار أيضا إلى العلاج الطبيعي ، ويمكن أن يؤديها مع أساليب التدفئة فائقة الحارة و / أو عميقة ، وتمتد وتقوية التدريبات للظهر.
علامات على أن آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون شديدة جدا
بعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أن آلام الظهر هي حالة أكثر خطورة ، وهذا يتطلب إجراء تقييم طبي عاجل:
- أن تكون أقل من 20 سنة وأكثر من 55 عامًا ؛
- قد سقطت مؤخرا أو تعرضت لحادث ؛
- أظهر أيضًا ألمًا في الصدر أو الصدر.
- حمى.
- فقدان الوزن دون سبب واضح (النظام الغذائي أو ممارسة) ؛
- استخدام الأدوية على المدى الطويل ؛
- تغيرات الحساسية أو الشعور بالصدمة أو التخدر.
في هذه الحالات يجب أن تذهب إلى طبيب العظام في أقرب وقت ممكن.
