يمكن تحضير أفضل أنواع شاي مدر للبول مع البقدونس والخرشوف والماكريل والكركديه. يزيل هذا الشاي الفائض من الماء والسوائل المحتفظ بها في الجسم ، وهو مفيد لتطهير ومكافحة الاحتفاظ بالسوائل لأنها تفضل إنتاج البول.
تعلم كيفية إعداد كل الشاي للاستفادة الكاملة من خصائصه لتخفيف التضخم وفقدان الوزن أيضا.
1. شاي البقدونس
يحتوي البقدونس على خصائص طبية تساعد بالإضافة إلى تحسين الهضم على القضاء على حمض اليوريك ، وبالتالي ، مشروبًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم ، على سبيل المثال. يزرع البقدونس بسهولة في المنزل ويناسب بشكل جيد للغاية في الأواني الصغيرة ، لذا فإن وجود مزهرية من نباتات البقدونس يعد نصيحة رائعة لمن يعانون من تورم الساقين.
المكونات
- 1 حفنة أو 25 غ من البقدونس مع السيقان
- 1/4 ليمون
- 1 كوب من الماء
طريقة التحضير
ضعي البقدونس المقطّع والماء في مقلاة واتركيه يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. قم بتغطية المقلاة واتركها لتبريد وتوتر وإضافة الليمون وشرب ما يلي على الأقل 4 مرات في اليوم.
شاهد الفيديو وشاهد أطعمة أخرى مدرة للبول تساعد على تقليل التورم:
2. شاي الاعشاب
تساعد هذه الوصفة المدرّية محلية الصنع لفقدان الوزن على التخلص من التورم واحتباس السوائل ، كما أنها مفيدة أيضًا في مساعدتك على إنقاص الوزن. النتائج أكثر وضوحا في نهاية اليوم مع أقل القدمين المتورمة واليدين.
المكونات
- 10 غرام من الخرشوف
- 10 غرام من ذيل الحصان
- 10 غرام بلسان
- 10 غرام من الغار
- 10 غرام من اليانسون
طريقة العمل
اخلط الأعشاب واحتفظي بها مع وضع وعاء في الماء لتر واحد. عندما يغلي الماء يطفئ النار ويضيف اختيار الأعشاب. يمتص لمدة 5 دقائق وشارك. شرط الشاي في الترمس كما ينبغي أن يكون في حالة سكر دافئة طوال اليوم. يجب تناول هذا الشاي طوال اليوم لمدة 15 يومًا.
3. شاي الكركديه
الكركديه هو مدر للبول ولكن لديه أيضا عمل ملين ، ومفيد في تحسين وظيفة الأمعاء ، وهو أمر جيد لبشرة أنظف للوجه وبطن أقل تورمًا.
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة مليئة بزهور الكركديه المجففة
- 1 لتر من الماء المغلي
طريقة التحضير
إضافة الكركديه في الماء الساخن والسماح لها بالوقوف لمدة 10 دقائق ، وتوج بشكل صحيح. الخنزير والشراب طوال اليوم.
4. شاي الهندباء
الهندباء لديها عمل مدر للبول وما زالت جيدة للمرضى الذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم.
المكونات
- 15 غرام من أوراق وأوراق الهندباء
- 250 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف الماء في كوب ثم ضع الجذور واترك لمدة 10 دقائق. سلالة وشرب 2 إلى 3 مرات في اليوم.
5. الشاي الأخضر مع الأناناس
الشاي الأخضر له طعم مرير ويساعد الأناناس على تحسين نكهة هذا الشاي ، مما يجعله خيارًا رائعًا عندما يكون باردًا. إضافة بعض أوراق النعناع المفرومة والجليد هي أيضا طريقة جيدة لجعل هذا الشاي أكثر لذيذ ، ويمكن تناوله أثناء وجبات الطعام ، ولكن دائما احترام الحد الأقصى للمقدار 100 مل ، حتى لا يعيق عملية الهضم وعدم وضع الوزن.
المكونات
- 1 ملعقة طعام شاي أخضر
- شريحة واحدة (حوالي 1 سم) من الأناناس
- 500 مل من الماء
طريقة التحضير
تضاف المكونات في قدر وتغلي لبضع دقائق. سلالة وتأخذ 2-3 مرات في اليوم.
6. لحى الذرة
يمكن العثور على هذا الشاي في متاجر الأغذية الطبيعية وفي الصيدليات ولديه طعم خفيف ، ولكن لجعله لذيذًا أكثر ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون عندما يكون الشاي جاهزًا.
المكونات
- 2 ملاعق طعام من قشور الذرة المقطعة
- 2 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
ضع المكونات في مقلاة وأغليها لمدة 10 دقائق. Coar ، اتركي على نار خفيفة وشرب حوالي 2 إلى 3 أكواب في اليوم.
7. الزنجبيل مع القرفة
شاي الزنجبيل مع القرفة لذيذ ورائع في مكافحة احتباس السوائل ومساعدتك على إنقاص الوزن بطريقة صحية ولذيذة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستهلك هذا الشاي في الحمل لأنه يمكن أن يسبب انكماش الرحم وخطيرة بالنسبة للطفل
المكونات
- 1 سم من جذر الزنجبيل
- 1 عصا القرفة
- 1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
نضع المكونات في قدر ونغليها لنحو 5 دقائق. الطنان طوال اليوم.
