التفاحة فعالة جداً للحد من احتفاظ السوائل وتنظيف الكائن الحي لأنها غنية بالماء والألياف التي تساعد على إزالة السموم من الكائن الحي وتحسين أداء الكليتين ، مما يسمح بإزالة كل السائل المتراكم في الأنسجة بسهولة أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، يحارب التفاح أيضًا الإمساك ، ويخفف من آلام التهاب المعدة ، ويعد مساعدة ممتازة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. لمعرفة المزيد عن فوائد التفاح انظر: فوائد التفاح من أجل الصحة.
كيفية استخدام التفاح للقضاء على السوائل
طريقة جيدة لاستخدام التفاح لاحتباس السوائل هي شرب الشاي المصنوع من قشر التفاح.
المكونات
- لحاء تفاحة
- 250 مل من الماء
طريقة التحضير
ضع لحاء نصف تفاحة في 250 مل من الماء المغلي واترك المغطاة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، حتى شراب ، وشرب بعد.
يجب تناول الشاي التفاح 3 مرات في اليوم للمساعدة في مكافحة احتباس السوائل.
انظر نصائح أخرى لوقف احتباس السوائل:
