إن الإستراتيجية الممتازة لإزالة السموم من الكبد لبدء نظام غذائي ، أو ببساطة القيام بعمليات "تطهير" في الكبد هي تناول أنواع من أنواع السموم ، التي تحتوي على خصائص مدر للبول وإزالة السموم مثل البقدونس أو الأرقطيون أو شاي الشمر.
يزيد هذا الشاي من إنتاج البول ويساعد في القضاء على السموم ، كونه طريقة رائعة لزيادة نظام التخلص من السموم ، والذي يُشار إليه بالتخلص من شوائب الكائن الحي ، وخاصة الكبد ، بعد يوم واحد من المبالغة في الطعام ، لبدء نظام غذائي ، أو لمكافحة تأثير الهضبة ، وهو عندما يكون الشخص على نظام غذائي لإنقاص الوزن ، ولكن يأتي وقت لم يعد يستطيع فيه فقدان الوزن.
1. شاي البقدونس
البقدونس ، المعروف أيضا باسم البقدونس والجزر الأبيض ، تتميز بأنها مدر للبول الطبيعي ومنظف معتدل ، مما يوفر إزالة السموم من الجسم وانخفاض اضطرابات الجهاز الهضمي.
المكونات
- باقه واحدة من البقدونس المفروم
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
نضع المكونات في قدر صغيرة ونغلي حتى تنضج الأوراق بالكامل. ثم يجب إطفاء الحريق ، وترك المقلاة المغطاة والتوتر عندما تكون دافئة. يمكنك شرب لتر واحد من هذا الشاي طوال اليوم.
2. شاي الاعشاب
آخر علاج المنزل ممتازة لإزالة السموم من الجسم هو اتخاذ الشاي العشبية على أساس الأرقطيون وعرق السوس.
المكونات
- 1 لتر من الماء
- ملعقة صغيرة من الأرقطيون
- 1 ملعقة صغيرة من جذر الهندباء
- 1 ملعقة صغيرة من عرق السوس
- 1 ملعقة صغيرة من نبات القراص
- ملعقة صغيرة من النعناع
طريقة التحضير
لإعداد هذا الشاي ، يجب أن تكون مختلطة بين الأرقطيون ، الهندباء وجذور عرق السوس مع الماء في مقلاة مغطاة. بعد الغليان اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة.
بعد إخماد النار تضيف القراص والنعناع. يجب أن يقف الخليط لمدة 10 دقائق ثم يتم إعداده. خذ هذا الشاي يوميا لمدة 3 أسابيع.
المكونات المستخدمة في هذا العلاج المنزلي لها آثار إزالة السموم وتنقية الجسم بلطف عن طريق تحفيز وظائف إفرازية من الجلد والكلى والكبد والأمعاء.
3. شاي الشمر
آخر detoxifier لذيذ لذيذ هو الشاي الشمر. الشمر لديه خصائص مدر للبول يمكن استخدامها كمكمل قوي لنظام غذائي للتخلص من السموم في الجسم.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من بذور الشمر
- 500 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
نضع الشمر في قدر ونضيف الماء المغلي. ترك مكتوما لمدة 10 دقائق. شرب 4 أكواب طوال اليوم لإزالة الشوائب من الجسم وحتى تتمكن من فقدان الوزن بسهولة أكبر والحصول على المزيد من الطاقة والتخلص منها.
الشمر له خصائص مدرة للبول تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ويجعل نوعًا من "التنظيف" في الكبد مما يساعد على مكافحة الشوائب. ومع ذلك ، هو بطلان الشمر في حالة الاثنى عشر أو قرحة المعدة ، الجزر ، التهاب القولون التقرحي أو التهاب الرتج.
كيفية جعل النظام الغذائي للتخلص من السموم
ولإتباع نظام غذائي للتخلص من السموم بالإضافة إلى تناول أنواع من أنواع السموم ، فمن المهم عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والسكر والكحول لأن هذه الأطعمة سامة للكبد ، وكذلك الأطعمة المصنعة مثل المواد الحافظة والأصباغ والمحليات لأنها تحتوي على السموم. المواد الضارة بالجسم. معرفة المزيد من التفاصيل في هذا الفيديو:
