يعد استخدام مخفض الجل طريقة جيدة لتكملة العلاج للقضاء على الدهون الموضعية. هذا النوع من مستحضرات التجميل ، بسبب تركيبته ، يمكن أن يزيد من الدورة الدموية المحلية ويساعد على القضاء على الدهون ، وتعزيز آثار النشاط البدني اليومي والعلاجات الجمالية.
ولكن للحصول على التأثير المتوقع يجب أن تستخدم مقاييس الجل أو كريم المخفض مع أي من المكونات التالية:
- الكافور أو المنثول ، الذي يبرد الجلد ، مما تسبب في الجسم لحمل كمية أكبر من الدم إلى المنطقة ، وزيادة الدورة الدموية المحلية.
- الكافيين ، الذي يحفز انهيار الدهون داخل الخلايا الدهنية ، وخفض حجمها.
- الشرارة الآسيوية ، التي لديها عمل الماصة من الأوعية الدموية ويكافح التورم.
- ذيل الحصان ، وهو غني بالسيليكون العضوي يساعد في تكوين الكولاجين في الجلد.
- الكستناء الهندي ، الذي لديه عمل مضاد للالتهابات ويكافح التورم.
يعمل مخفض الجلات على تعزيز النضارة والحرارة في نفس الوقت ، مما يسمح بزراعة أكبر للدم في الأماكن التي يتم تطبيقه فيها ، مما يساهم في القضاء على السموم بشكل أكبر ، بسبب الصرف الذي يوفر أيضًا.
كيفية استخدام تفقد الدهون الموضعية
الطريقة الصحيحة لاستخدام مخفض الجل هو تطبيق المنتج مباشرة على الأماكن التي تريد أن تفقد فيها الدهون الموضعية مثل البطن والخصر والفخذين والأرداف للمساعدة في مكافحة السيلوليت. يجب تطبيق الجل في هذه المناطق ، حوالي مرتين في اليوم ، بعد النشاط البدني بحيث يكون له تأثير أفضل.
كيفية تحقيق نتائج أفضل
على الرغم من أن مخفض الجل هو قيمة مضافة في عملية التخلص من الدهون المتراكمة ، فإن التمارين اليومية لمدة ساعة واحدة والتغذية السليمة ضرورية. لذلك ، يجب اتباع بعض الإرشادات:
مع كريم أو هلام
للاستفادة من فوائده هو استخدام هذا النوع من المنتجات مع الأجهزة أو التدليك الاختزالي ، وهو تدليك مع حركات سريعة ومكثفة من الانزلاق والعجن ، مما يحسن العضلات ويحسن الأوكسجين في الأنسجة ، أو التصريف اللمفاوي الذي يزيل السموم وسوائل الجسم الزائدة ، المصنوع من محترف مؤهل.
مع تمارين
يجب إجراء النشاط البدني يوميا لحرق الدهون ، وينبغي أن تتألف التمارين من التمارين الرياضية وتدريب القوة. بالإضافة إلى كمال الأجسام ، يمكن الإشارة إلى الآخرين مثل Pilates ، الجري أو المشي لتنشيط الجسم لحرق الدهون وزيادة كتلة العضلات. تحقق من أفضل التمارين لحرق الدهون.
مع السلطة
يعتبر الغذاء جزءًا أساسيًا من عملية حرق الدهون الموضعية لأنه لا يكفي القيام بتمارين لمدة ساعة واحدة وتناول الطعام بشكل سيئ في 23 ساعة أخرى من اليوم. وبالتالي ، فمن المستحسن للقضاء على الحلو ، والصودا ، والوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون من الطعام. وأكثرها شيوعًا هي السلاطات والحساء واللحوم المشوية واللبن الطبيعي دون إضافة السكر والفواكه. مياه الشرب هي وسيلة جيدة لضمان وظيفة الأمعاء وإزالة السوائل الزائدة من الجسم. فيما يلي كيفية تحضير بعض عصائر التخلص من السموم للحصول على نتائج أسرع.
ما لا يعمل
على الرغم من أنها مساعدة كبيرة ضد الدهون الموضعية ، إلا أن المنتجات ، مهما كانت مكوناتها جيدة ، لن يكون لها التأثير المقصود إذا تم استخدامها بشكل خفيف. لذلك لن تكون فكرة جيدة لتناول البريجاديين واللازانيا وتناول المشروبات الغازية ثم استخدام مخفض الجل من التدابير ، في انتظار نتيجة معينة ، لأنه بهذه الطريقة ، بالتأكيد لن يكون له التأثير المطلوب.
