يمكن إجراء علاج عسر الطمث الأولي باستخدام أدوية الألم ، بالإضافة إلى حبوب منع الحمل ، ولكن في حالة عسر الطمث الثانوي ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.
على أي حال ، هناك استراتيجيات طبيعية ، بديلة ومنزلية تساعد على التحكم في الألم وعدم الراحة ، مما يسهل على المرأة ممارسة الرياضة ، واستخدام كيس من الماء الدافئ على بطنها ، وتفضيل أو تجنب بعض الأطعمة.
فيما يلي بعض الطرق الممكنة لعلاج هذه الدورة الشهرية المكثفة الشديدة.
علاجات لعسر الطمث
يمكن أن تكون العلاجات التي يمكن أن يشير إليها الطبيب النسائي لمكافحة تشنجات الدورة الشهرية المكثفة ، بعد تشخيص هذا التغيير ، كالتالي:
- العلاجات المسكنة ، مثل الباراسيتامول والعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل حمض الميفيناميك ، كيتوبروفين ، بيروكسيكام ، ايبوبروفين ، نابروكسين ، والتي تعمل عن طريق منع إنتاج البروستاجلاندين التي لها تأثير ضد الألم والالتهاب ؛
- العلاجات المضادة للتشنج ، مثل Atroveran أو Buscopan ، على سبيل المثال ، لتقليل تشنجات الحيض.
- العلاجات التي تقلل من تدفق الطمث ، مثل Meloxicam ، Celecoxib ، Rofecoxib
- حبوب منع الحمل عن طريق الفم .
يجب أخذ كل من المسكنات أو مضادات الالتهاب أو مضادات التشنج بضع ساعات قبل أو قريبا في بداية تقلصات الدورة الشهرية ، للحصول على التأثير المتوقع. في حالة حبوب منع الحمل ، يجب أن تؤخذ وفقا لعلامات إدراج حزمة ، لأنها تختلف بين 21 و 24 يوما ، مع وقفة من 4 أو 7 أيام بين كل علبة.
عندما يكون عسر الطمث ثانويًا ، ويحدث ذلك بسبب وجود بعض الأمراض في منطقة الحوض ، قد يشير طبيب النساء إلى أدوية أخرى أكثر وضوحًا. في حالة التهاب بطانة الرحم قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لإزالة أنسجة بطانة الرحم الزائدة خارج الرحم ، وفي حالة استخدام اللولب ، يجب إزالة هذا في أقرب وقت ممكن.
العلاج الطبيعي لعسر الطمث
قد يكون العلاج الطبيعي أيضًا خيارًا جيدًا للتحكم في تشنجات الدورة الشهرية الشديدة الناجمة عن عسر الطمث الأولي ، مع موارد مثل:
- استخدام الحرارة ، والذي سيحفز الري بالدم ، ويريح العضلات ويخفف من تأثير تقلصات الرحم.
- العلاج العضلي في البطن والظهر ، وذلك باستخدام تقنيات العجن أو الاحتكاك التي تعمل على تلطيف الدورة الدموية وتحسين العضلات وتخفيف العضلات.
- تمارين الحوض التي تطول العضلات وتشجع على الاسترخاء وتخفيف الألم.
- تحفيز العصب عبر الجلد ، TENS ، حيث يتم وضع أقطاب كهربائية في منطقة أسفل الظهر ومنطقة الحوض ، تيار كهربائي لا يسبب الألم ويحفز النهايات العصبية ، ويخفف الألم والمغص.
قد يكون هذا النوع من العلاج مفيدًا لإبطاء أو حتى إيقاف ألم عسر الطمث الأولي وهو أيضًا وسيلة جيدة لاستكمال العلاج الذي يشير إليه الطبيب في حالة عسر الطمث الثانوي. لمعرفة الاختلافات بين هذين النوعين من الأمراض ، انظر: ما هو عسر الطمث ، وكيفية إيقافه.
العلاج الطبيعي لعسر الطمث
يمكن أن يتم العلاج الطبيعي مع التدابير المنزلية مثل:
- ضع كيس الماء الساخن على البطن.
- ارتاحي ، وضع بطنك على وسادة لضغطها ؛
- تقليل استهلاك الملح والأطعمة الغنية بالصوديوم ، مثل النقانق والأطعمة المعلبة ؛
- تناول المزيد من منتجات الألبان والخضار الداكنة وفول الصويا والموز والبنجر والشوفان واللفت والكوسة والسلمون أو التونة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشوكولاتة والشاي الأسود والصودا ، مثل فحم الكوك.
- تجنب المشروبات الكحولية.
علاج منزلي كبير لعسر الطمث هو شرب شاي الأوريجانو عن طريق وضع ملعقتين من الأوريغانو في كوب من الماء المغلي ، ووضع حد لمدة 5 دقائق ، وشربه من 2 إلى 3 مرات في اليوم.
العلاج البديل لعسر الطمث
كعلاج بديل للتخفيف من تشنجات الحيض المكثفة ، يمكن للمرء أن يلجأ إلى تدليك منعكسة أو مساج الأيورفيدا أو شياتسو. ولكن الوخز بالإبر ، الذي يتكون من وضع الإبر في نقاط رئيسية في الجسم ، قد يكون من الممكن أيضًا تقليل آلام الطمث وتنظيم الدورة الشهرية ، مما يسهل حياة المرأة اليومية.
يمكن تنفيذ هذه الاستراتيجيات العلاجية البديلة في أي مرحلة من الدورة الشهرية ، ولكنها أيضًا تخفف من الألم أثناء الحيض ، ولكنها ليست كافية دائمًا لاستبدال العلاجات التي أشار إليها طبيب النساء.
هل من الممكن الحمل مع عسر الطمث؟
عسر الطمث الأولي ليس له سبب محدد ، ولا يتداخل مع الحمل ، وبالتالي يمكن للمرأة أن تتصور بشكل طبيعي إذا كانت تمارس الجنس ، ولكن في حالة عسر الطمث الثانوي ، قد تكون هناك تغيرات حوضية مهمة ، وبالتالي قد يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للمرأة للحصول على الحوامل بشكل طبيعي. على أي حال ، يقل ألم الطمث بعد فترة طويلة من الحمل ، ولكن لأن ذلك لا يزال غير محدد بشكل جيد.
