كيفية التعرف على جير الأسنان والوقاية منه

يتطابق الجير مع تكلس اللويحة البكتيرية التي تغطي الأسنان وجزءًا من اللثة ، وتشكل طبقة متكلسة مصفرة والتي ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع على الأسنان وتساعد على تكوين التجاويف والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

لتجنب تكون الجير ، من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة جيدًا واستخدام الخيط بانتظام ، بالإضافة إلى أنه من المهم اتباع نظام غذائي صحي غني بالمعادن وقليل السكر ، لأن السكر يساعد على تكاثر الكائنات الحية الدقيقة وبالتالي ، تشكيل اللويحات والجير.

كيفية التعرف

يتميز الجير بطبقة أغمق ، عادة ما تكون صفراء ، وملتصقة بالأسنان يمكن رؤيتها بالقرب من اللثة ، عند القاعدة و / أو بين الأسنان حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح.

يشير وجود الجير إلى أن التنظيف بالخيط والفرشاة لا يتم بشكل صحيح ، مما يسهل تراكم البلاك والأوساخ على الأسنان. فيما يلي كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح.

كيفية إزالة الجير

نظرًا لأن الجير يلتصق بشدة بالأسنان ، فغالبًا ما يكون إزالته في المنزل غير ممكن ، حتى لو تم تنظيف الفم بشكل صحيح. ومع ذلك ، هناك خيار محلي الصنع لا يزال قيد المناقشة على نطاق واسع وهو استخدام بيكربونات الصوديوم ، حيث يمكن لهذه المادة أن تخترق البلاك البكتيري وتزيد من درجة الحموضة ، مما يساعد على محاربة البكتيريا الموجودة هناك ويساعد على إزالة الجير.

من ناحية أخرى ، لا ينصح بالاستخدام المستمر لبيكربونات الصوديوم ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تغيير مسامية الأسنان وجعلها أكثر حساسية. تعرف على المزيد حول الطرق المنزلية لإزالة الجير.

عادة ما يتم إجراء إزالة الجير من قبل طبيب الأسنان أثناء استشارة الأسنان ، حيث يتم إجراء تنظيف شامل ، والذي يتضمن نوعًا من الكشط لإزالة اللويحات ، مما يجعل الأسنان أكثر صحة وخالية من جميع الأوساخ.أثناء التنظيف ، يقوم طبيب الأسنان أيضًا بإزالة البلاك المتراكم لمنع التصلب وتشكيل المزيد من الجير. افهم ما هي اللويحة وكيفية التعرف عليها.

كيفية منع تكون الجير

أفضل طريقة لتجنب تكون الجير على أسنانك هو الحفاظ على نظافة الفم جيداً ، وتنظيف أسنانك دائمًا بعد الوجبات واستخدام خيط تنظيف الأسنان ، حيث يساعد على منع تراكم بقايا الطعام التي لا يمكن إزالتها بالفرشاة.

فيما يلي بعض النصائح الأخرى للحفاظ على صحة أسنانك:

اختبر معلوماتك

قم بإجراء اختبارنا عبر الإنترنت لتقييم معرفتك بصحة الفم:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

صحة الفم: هل تعرف كيف تعتني بأسنانك؟

ابدأ الاختبار

من المهم استشارة طبيب الأسنان:

• كل سنتين.
• كل 6 شهور.
• كل 3 أشهر.
• عندما تشعر بألم أو بعض الأعراض الأخرى.

يجب استخدام الخيط كل يوم للأسباب التالية:

• يمنع ظهور التجاويف بين الأسنان.
• يمنع تطور رائحة الفم الكريهة.
• يمنع التهاب اللثة.
• كل ما ورداعلاه.

ما هي المدة التي أحتاجها لتنظيف أسناني بالفرشاة لضمان التنظيف المناسب؟

• 30 ثانية.
• 5 دقائق.
• دقيقتان على الأقل.
• دقيقة واحدة على الأقل.

يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة:

• وجود تجاويف.
• نزيف اللثة.
• مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة المعوية أو الارتجاع.
• كل ما ورداعلاه.

كم مرة يُنصح بتغيير فرشاة الأسنان؟

• مرة كل سنة.
• كل 6 شهور.
• كل 3 أشهر.
• فقط عندما تكون الشعيرات تالفة أو متسخة.

ما الذي يمكن أن يسبب مشاكل في الأسنان واللثة؟

• تراكم البلاك.
• اتباع نظام غذائي عالي السكر.
• ضعف نظافة الفم.
• كل ما ورداعلاه.

يحدث التهاب اللثة عادة بسبب:

• الإفراط في إنتاج اللعاب.
• تراكم البلاك.
• تراكم الجير على الأسنان.
• الخياران B و C صحيحان.

بالإضافة إلى الأسنان ، هناك جزء آخر مهم جدًا يجب ألا تنسى تنظيفه بالفرشاة وهو:

• لسان.
• الخدين.
• الحنك.
• شفة.

هل أفادتك هذة المعلومات؟

نعم / لا

رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:

أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.

البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:

تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.

اسمك:

سبب الزيارة:

--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة

هل أنت متخصص في الصحة؟

لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى