ما هو التهاب الثدي وكيفية الوقاية؟

التهاب الضرع هو التهاب في الثدي يسبب أعراض مثل الألم أو التورم أو الاحمرار ، وقد يصاحب أو لا يصاحبه عدوى وبالتالي يسبب حمى وقشعريرة.

عموما ، هذه المشكلة أكثر شيوعا في النساء اللواتي يرضعن ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ، بسبب انسداد القنوات التي يمر من خلالها الحليب أو من خلال فم الطفل. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضا في الرجال أو أي مرحلة أخرى من حياة المرأة بسبب البكتيريا التي تدخل الثدي في حالات إصابة الحلمة ، على سبيل المثال.

في معظم الحالات ، يصيب التهاب الضرع فقط ثدي واحد ، وعادة ما تظهر الأعراض في أقل من يومين. ومع ذلك ، فإن التهاب الضرع له علاج ويجب معالجته في أقرب وقت ممكن لمنع العدوى وتفاقم الأعراض. انظر قائمة أكثر اكتمالا لأعراض التهاب الضرع.

كيفية الوقاية من التهاب الضرع

في حالات النساء اللواتي يرضعن ، يمكن تقليل احتمالية الإصابة بالتهاب الثدي كما يلي:

1. إفراغ الثدي تمامًا بعد الرضاعة الطبيعية ؛
2. دع الطفل يفرغ الثدي الأول قبل إعطاء الآخر ، مع تبديل الثدي في الرضاعة التالية ؛
3. ضع موضعًا للرضاعة بحيث يتم سحب الحليب من جميع أجزاء الثدي ؛
4. الرضاعة الطبيعية أكثر في كثير من الأحيان ، خاصة إذا كان الثدي مليء بالحليب.
5. ضع الطفل في الموضع الصحيح ، وضعه أمام الثدي ، مع الفم في ذروة الحلمة ، وتجنب الأم لفرض الموقف ، لأنه يمكن أن يسبب آفات في الحلمة. انظر الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية.
6. تجنب ارتداء ملابس ضيقة من خلال اختيار الملابس التي تدعم الثدي دون خلق ضغط زائد.

بالفعل في حالات أخرى ، من المهم علاج الجروح القريبة من الحلمة بشكل صحيح لمنع دخول البكتيريا التي تسبب التهاب الضرع. وخير مثال على ذلك هو علاج الجروح الناجمة عن موضع الثقب في الحلمة بشكل صحيح. تحقق من كيفية رعاية الثقب بعد التنسيب.

من هو في خطر متزايد من التهاب الضرع

هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تكون في الأصل من التهاب الضرع. من الأرجح أن يحدث هذا في النساء اللواتي يرضعن ، أكثر تكرارا في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية دائما في نفس الوضع.

أيضا ، إذا كانت الأم متعبة جدا أو متوترة ، يجعل نظام غذائي ضعيف ، يرتدي ملابس ضيقة جدا ، أو تحمل أكياس ثقيلة ، قد يكون التهاب الضرع أسهل أيضا.

في الرجال أو النساء اللواتي لا يرضعن ، قد يكون ظهور الجروح أو القروح في الحلمة هو مصدر التهاب الضرع ، ولكن تطورها قد يحدث فقط بسبب شيخوخة الثدي الطبيعية ، خاصة في سن اليأس.

كيفية تخفيف الأعراض

بعض الطرق للتخفيف من أعراض التهاب الضرع في المنزل هي:

• بقية قدر الإمكان بين الوجبات.
• الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان حتى لا تحصل على الثدي الكامل من الحليب.
• تختلف في المكان الذي ترضعين فيه.
• شرب حوالي 2 لترا من السوائل يوميا مثل الماء أو الشاي أو ماء جوز الهند.
• ضع كمادات دافئة على الثدي أو أخذ حمام ساخن.
• تدليك بحركات دائرية دقيقة للجزء المصاب.
• ارتداء حمالة الصدر الرياضية.

إذا أصبحت الرضاعة الطبيعية مؤلمة للغاية أو إذا رفض الطفل الشرب في الثدي الملتهب ، يمكن للمرء أن يأخذ اللبن يدويًا أو باستخدام مضخة. إليك كيفية تخزين حليب الثدي.

في الحالات التي تتطور فيها العدوى ، تزداد مستويات الصوديوم والكلور في الحليب وتقل مستويات اللاكتوز ، مما يترك الحليب مع طعم مختلف ويمكن أن يرفضه الطفل. يمكنك اختيار صيغة الرضع حتى يتم علاج التهاب الضرع.