هناك بعض العوامل التي يمكن أن تسبب وخز وتنميل في اللسان والفم ، والتي عادة ما تكون غير خطيرة والعلاج بسيط نسبيا.
ومع ذلك ، هناك علامات وأعراض يجب الحذر منها لمنع الأمراض التي يمكن أن تحدث بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ، أو المشاكل العصبية أو حتى العواقب التي يمكن أن تنجم عن السكتة الدماغية ، على سبيل المثال.
1. AVC
في بعض الحالات ، قد يصبح اللسان خدرًا أو لديه شعور بالوخز خلال السكتة. في هذه الحالة ، الأعراض الأخرى التي قد تحدث هي الصداع الشديد ، وانخفاض القوة على جانب واحد من الجسم وصعوبة رفع ذراع واحدة والاستمرار في الوقوف ، وفقدان الإحساس ، والتغيرات في الرؤية ، والوجه غير المتناظر ، وتورم الكلام ، والارتباك العقلية والغثيان والقيء.
ما يجب القيام به:
إذا اشتبهت السكتة ، فيجب استدعاء حالة طوارئ طبية أو الاتصال بها على الفور. انظر كيف تتم معالجة السكتة واستعادتها وما هي إعادة التأهيل لتقليل العقابيل.
2. حساسية الطعام
يمكن لحساسية الطعام أن تسبب الإحساس بالوخز والخدر والتورم في الفم واللسان والشفتين وآفة القروح والحلق. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى تظهر على الجلد ، مثل الحكة والاحمرار أو الانزعاج المعدي المعوي ، مثل ألم البطن ، أو الغاز المفرط ، أو القيء ، أو الإسهال ، أو الإمساك. تعرف على أسباب وكيفية التعرف على حساسية الطعام.
ما يجب القيام به:
ويعتمد علاج الحساسية الغذائية على شدة الأعراض ، وعادة ما يتم علاج الحالات الحادة باستخدام مضادات الهيستامين ، مثل الإباستين ، اللوراتادين أو السيتريزين ، على سبيل المثال الستيرويدات القشرية مثل بريدنيزولون أو ديفلازاكورت ، وموسعات الشعب الهوائية. في الحالات الشديدة ، حيث يحدث الحساسية المفرطة ، يجب إعطاء الأدرينالين.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جداً تحديد الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية وإزالتها من الطعام وتوخي الحذر الشديد عند تناول الطعام خارج المنزل.
3. نقص كلس الدم
نقص كلس الدم هو انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم ، والتي ، في معظم الأحيان ، لا يسبب أي نوع من الأعراض. ومع ذلك ، عندما تكون كمية الكالسيوم منخفضة للغاية ، يمكن أن تحدث أعراض حادة مثل التشنجات العضلية ، والارتباك الذهني ، والنوبات ، ووخز في الفم والأيدي.
هذا النقص في الكالسيوم قد يكون ناتجًا عن نقص فيتامين د ، قصور الدريق ، انخفاض نسبة الكالسيوم أو سوء الامتصاص ، أمراض الكلى ، إدمان الكحول ، وبعض الأدوية.
ما يجب القيام به:
علاج نقص كلس الدم يعتمد على السبب وشدة والأعراض. عندما يكون هناك نقص حاد في الكالسيوم في الدم وأعراض ، ينبغي استبدال الكالسيوم مع غلوكونات الكالسيوم أو كلوريد الكالسيوم ، على سبيل المثال ، حتى يتم تخفيف الأعراض. إذا كانت خفيفة ، يمكن الإشارة إلى الأطعمة والمكملات مع الكالسيوم. وهنا لائحة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أيضا دراسة السبب وحلها ، والتي قد تشمل استبدال المغنيسيوم وفيتامين D ، ومعالجة مشاكل الكلى أو الدريق.
4. نقص فيتامين ب
بعض أكثر أعراض نقص الفيتامينات B هي التعب والإسهال والالتهاب والوخز في الفم واللسان والصداع ، والذي يمكن أن يكون ناجماً عن عدم كفاية تناول الطعام بهذه الفيتامينات أو عن طريق تناول بعض الأدوية منع امتصاصها. انظر الأعراض الأخرى التي قد تكون ناجمة عن نقص في فيتامين (ب) المعقدة.
ما يجب القيام به:
يجب أن يتم علاج النقص في فيتامينات ب عن طريق زيادة كمية الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات والمكملات الغذائية. إذا كان نقصًا حادًا في أي من هذه الفيتامينات ، فهناك أيضًا أدوية يمكن وصفها من قبل الطبيب.
بعض هذه الفيتامينات ، مثل B12 و B9 ، ضروري في الحمل وتزداد حاجاتك ، لذا من المهم جدًا تناول مكمل غذائي خلال هذه المرحلة.
5. الأدوية
بعض الأدوية التي تحتوي على مواد التخدير مثل غسول الفم أو معقمات الحلق أو بخاخات الأسنان أو أدوية التخدير التي يستخدمها طبيب الأسنان عادةً ما تسبب الإحساس بالتنميل والوخز في الفم واللسان.
ما يجب القيام به:
إذا كان الانزعاج الناتج عن المنتجات التي تحتوي على مواد التخدير كبيرًا جدًا ، فيمكن تجنب استخدامه واستبداله بأخرى لا تحتوي على مواد تخدير في التركيبة. ومع ذلك ، عادة ما يكون الفم الناعم الذي يسببه التخدير لا يدوم طويلا.
6. الصداع النصفي
بالإضافة إلى الصداع الشديد الناجم عن الصداع النصفي ، قد يستمر الشعور بالوخز في الذراعين والشفاه واللسان ، والحساسية للضوء والغثيان والقيء. انظر الأعراض الأخرى التي قد تكون ناجمة عن الصداع النصفي.
ما يجب القيام به:
يعتمد علاج الصداع النصفي على الأعراض ويجب أن يشرحه طبيب الأعصاب ، الذي يمكن أن يصف بعض الأدوية مثل ايبوبروفين أو زوميج أو مارجريت أو إنكساك على سبيل المثال لتخفيف الألم وأعراض أخرى.
لعلاج الصداع النصفي بفعالية وفي وقت مبكر ، من المهم جدًا تعلم التعرف على الأعراض الأولى التي تسبق الصداع عادةً ، مثل الشعور بالضيق ، أو آلام الرقبة ، أو الدوخة الخفيفة أو الحساسية للضوء ، أو الرائحة ، أو الضوضاء ، والبدء العلاج على الفور.
7. القلق والتوتر
بعض الناس الذين يعانون من التوتر والقلق قد يشعرون بوخز خفيف في اللسان ، مما قد يؤدي إلى المزيد من القلق والذعر. أعراض مميزة أخرى هي الخوف المستمر ، بطن ، دوخة ، الأرق ، جفاف الفم أو توتر العضلات ، على سبيل المثال. تعلم التعرف على أعراض القلق والأسباب المحتملة.
ما يجب القيام به:
يجب على الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق المستمر استشارة الطبيب أو الطبيب النفسي من أجل فهم العلاج الأكثر ملاءمة ، والذي يمكن عمله بالعلاج ، العلاجات الطبيعية أو في الحالات الأكثر شدة ، العلاجات المزيل للقلق. شاهد مقطع الفيديو التالي لمعرفة الأشياء التي يجب تناولها للمساعدة في التحكم في هذه المشكلة:
