الفجل هو الجذر ، المعروف أيضا باسم Radish ، والذي يمكن استخدامه كنبات طبي لصنع أدوية لعلاج مشاكل الهضم أو التورم ، على سبيل المثال.
اسمها العلمي هو Raphanus sativus ويمكن شراؤه في متاجر المنتجات الطبيعية والأسواق والأسواق.
ما هو الفجل؟
يخدم الفجل للمساعدة في علاج التهاب المفاصل ، والتهاب الشعب الهوائية ، وحصى المرارة ، ونزلة ، والإمساك ، والنفخ ، ومشاكل الجلد ، وسوء الهضم ، والتهاب في الحلق ، والنقرس ، والبرد ، والروماتيزم والسعال.
خصائص الفجل
وتشمل خصائص الفجل الهضمية ، مهدئا ، مدر للبول ، عمل ملين ، والتمعدن والبلغم.
كيفية استخدام الفجل
يمكن استخدام الفجل الخام في السلطات والشوربات واليخنة.
الآثار الجانبية للفجل
وتشمل الآثار الجانبية للفجل إنتاج الغاز والحساسية ، وخاصة في الأفراد الحساسة للأسبرين.
موانع الفجل
لم يتم العثور على موانع للفجل.
معلومات غذائية
| المكونات | المبلغ لكل 100 غرام من الفجل |
| قوة | 13 سعرة حرارية |
| ماء | 95.6 جم |
| البروتينات | 1 غرام |
| الدهون | 0.2 غرام |
| الكربوهيدرات | 1.9 غرام |
| ألياف | 0.9 غرام |
| حمض الفوليك | 38 مكغ |
