شاي الباذنجان لخفض الكوليسترول

علاج منزلي ممتاز لخفض الكوليسترول المرتفع هو شاي الباذنجان لأن الباذنجان بالإضافة إلى كونه مصدر ممتاز للألياف ، لديه عمل مضاد للأكسدة يساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع والدهون الزائدة في الدم.

يجب أن يكمل هذا الشاي الباذنجان علاج الكوليسترول في الطبيب فقط ، والذي يمكن عمله بالأدوية ، واتباع نظام غذائي موجه نحو التغذية ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لمعرفة المزيد عن نظام غذائي خفض الكوليسترول انظر: خفض الكولسترول.

المكونات

• 1 باذنجان مع أوراق
• 300 مل من الماء

طريقة التحضير

تُقطّع الباذنجان وتُوضع جميع المكونات في مقلاة وتُغلى لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم ، قم بإزالة عموم من الحرارة ، وتغطي حتى سماكة وتوتر.

بديل عن شاي الباذنجان هي الكبسولات ، التي تساعد أيضا على خفض نسبة الكوليسترول. معرفة المزيد على: كبسولة الباذنجان.

يجب على الشخص الذي يعاني من ارتفاع الكوليسترول أن يتناول كوبًا واحدًا من هذا الشاي يوميًا لمدة 7 أيام ، ثم يعلق الشاي لمدة 3 أيام. ثم يجب عليك إعادة تشغيل الشاي الخاص بك ، باتباع نفس الجدول الزمني ، حتى نهاية شهر واحد.

انظر الطرق الأخرى لخفض الكوليسترول في:

• علاج منزلي لخفض الكوليسترول
• عصير الجزر لارتفاع نسبة الكوليسترول