بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على أرجل سميكة ومحددة بسرعة ، ولكن ليس لديهم الوقت الكافي للاستثمار في التدريبات البدنية ، فإن خيارًا جيدًا هو الجراحة التجميلية ، والتي يمكن إجراؤها بعد سن 18 عامًا ، ويترك الساقين رشيقة وكبيرة الحجم الوقت.
الجراحات الأكثر شيوعًا لتكثيف الساقين هي:
- زرع السيليكون في الأفخاذ : هذه طريقة رائعة لإعطاء الحجم لأرجل الأشخاص الذين يشكون من أرجل رقيقة أو مقوسة أو حتى مترهلة ، وهو أمر شائع بعد فقدان الوزن. يتم إجراء الجراحة باستخدام تخدير شبه دوري ، ويستمر لمدة ساعتين تقريبًا ، ويتم إدخال الطرف الاصطناعي في قطع يبلغ حوالي 4 سم في منطقة الفخذ ، توضع تحت العضلات لإضفاء مظهر أكثر طبيعية وثباتًا.
- Lipoenxertia : إجراء يضع دهون شفط الدهون من الجزء الآخر من الجسم ، مثل البطن ، على الفخذين ، ويمكن أن يزيد سمكه إلى 2 سم في قطر الساقين ، المصنوع من التخدير شبه الجهري. يمكن إجراء هذا الإجراء في نفس الجراحة مثل شفط الدهون ويسمى liposculpture.
ويمكن أيضا أن تتم هذه الإجراءات على العجول والأرداف ، وهي خيار جيد لأولئك الذين يرغبون في الحصول على مظهر أكثر تناسقًا للساقين ، ولكن لا يمكن أن يثخن هذه الأماكن مع تمارين فقط. تعلم كيف يتم gluteoplasty لتكبير مؤخرة.
ولوحظت نتائج نهائية بعد 6 أشهر ، عندما لا تكون هناك أي نتوءات أو شفاء.
الانتعاش بعد العملية الجراحية
إن عملية استعادة هذه الإجراءات سريعة ، وتتطلب يومًا واحدًا فقط من الاستشفاء ، مع التوصية باستخدام شبكة ضاغط وضغطات ماء بارد للمساعدة في عملية الاسترداد. ينصح بعدم بذل جهود أو اتخاذ الوزن لمدة 10 أيام ، ويتم الافراج عن النشاط البدني بعد 1-2 أشهر.
يمكن استخدام المسكنات ومضادات الالتهابات ، مثل الديبيرون ، ايبوبروفين أو كيتوبروفين ، للحد من الألم ، وهو أكثر كثافة في أول يومين.
مضاعفات هذه العمليات الجراحية ليست شائعة ، ولكن العدوى ، تراكم الدم أو السوائل ، الشفاء غير المنتظم ، تجلط الساق ، أو في حالة الطرف الاصطناعي ، قد تحدث.
خيارات أخرى للساقين سميكة
لتكثيف ساقيك بطريقة طبيعية ، فإن المثل الأعلى هو الاستثمار في التمارين البدنية ، مثل كمال الأجسام والجري وتسلق الجبال وركوب الدراجات أو غيرها التي تقوي عضلات الساقين. على الرغم من أنه شكل مستهلك للوقت ، فهو الأكثر صحة ويوصى بتكثيف الريش. فيما يلي بعض التمارين لزيادة رشاقتك ، في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
هناك إجراء آخر موجود هو استئصال الجلد ، والمعروف أيضًا برفع الفخذين ، والذي يتم عن طريق سحب الجلد الزائد من الفخذ لأعلى ، مع قطع صغير في منطقة الفخذ ، والذي ، على الرغم من عدم زيادة حجم الساقين ، يتركهم أكثر تحديدا ودون ترهل.
