العلاج المنزلي للعقل المتعب

يعد الأفوكادو علاجًا منزليًا ممتازًا للعقل المتعب ، ولكن النعناع مفيد أيضًا للاسترخاء ويمنحك في الوقت نفسه الطاقة التي تحتاجها لعلاج التعب العقلي.

فيتامين للعقل المتعب

إن العلاج المنزلي للعقل المتعب بالأفوكادو غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تقوي الدماغ في العمل العقلي ، بالإضافة إلى المساعدة في إنتاج الطاقة خاصة عند الأطفال والمراهقين.

مكونات

• 1 أفوكادو
• 2 ملاعق كبيرة من السكر
• 1 كوب حليب بارد

وضع التحضير

اخفقي الأفوكادو المنزوع النوى والمكونات الأخرى في الخلاط حتى تحصلي على عجينة متجانسة. ثم صبه في وعاء وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، ثم تناوله.

نصيحة جيدة أن تأكل الفاكهة الطبيعية بعد الوجبة أو تحضر عصير.

العلاج المنزلي للعقل المتعب بالنعناع

علاج منزلي جيد للعقل المتعب هو شاي النعناع لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على زيادة طاقة الجسم وتقليل انزعاج العقل المتعب.

مكونات

• 10 جرام من أوراق النعناع
• 500 مل من الماء

وضع التحضير

نضع أوراق النعناع لتغلي مع الماء لمدة 10 دقائق. ثم اتركه يبرد ، يصفى ويشرب 4 أكواب في اليوم حتى يقل التعب.

شاهد هذا الفيديو لترى ما يمكنك فعله لتحسين قدرة عقلك:

هل أفادتك هذة المعلومات؟

نعم / لا

رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:

أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.

البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:

تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.

اسمك:

سبب الزيارة:

--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة

هل أنت متخصص في الصحة؟

لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى