يتميز جفاف الفم بانخفاض أو توقف إفراز اللعاب الذي يمكن أن يحدث في أي عمر ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء المسنات. قد يكون الفم الجاف الذي يطلق عليه أيضا جفاف الفم ، وداء الفم ، ونقص الانتباه ، عدة أسباب ، والعلاج هو زيادة اللعاب مع تدابير بسيطة أو مع استخدام الأدوية تحت الإرشاد الطبي.
قد يكون جفاف الفم عند الاستيقاظ علامة طفيفة على الجفاف ، ولذلك يوصى بأن يزيد الشخص من تناول الماء ، ولكن إذا استمرت الأعراض ، فيجب استشارة الطبيب.
إذا وجدت صعوبة في شرب الماء ، فاعرف ما يمكنك القيام به لترطيب نفسك.
الأسباب الشائعة للفم الجاف
يلعب اللعاب دوراً هاماً في حماية تجويف الفم من الالتهابات الفطرية أو الفيروسية أو البكتيرية التي تسبب تسوس الأسنان وسوء التنفس. بالإضافة إلى ترطيب أنسجة الفم ، فإنه يساعد أيضا في تكوين بلعة الطعام ، ويسهل الصوتيات ، وهو ضروري في الاحتفاظ بالأطراف الصناعية. لذلك ، عند ملاحظة وجود جفاف جاف دائم ، من المهم الذهاب إلى عيادة الطبيب لبدء العلاج المناسب.
أكثر أسباب جفاف الفم شيوعًا هي:
1. نقص التغذية
قلة فيتامين (أ) و (ب) المعقدة يمكن أن تجف من بطانة الفم وتؤدي إلى تقرحات في الفم واللسان.
يمكن العثور على كل من فيتامين أ والكامل ب في الأطعمة مثل الأسماك واللحوم والبيض. معرفة المزيد عن فيتامين ب.
2. أمراض المناعة الذاتية
تحدث أمراض المناعة الذاتية عن طريق إنتاج الأجسام المضادة ضد الجسم نفسه ، مما يؤدي إلى التهاب بعض الغدد في الجسم ، مثل الغدد اللعابية ، مما يؤدي إلى جفاف الفم بسبب انخفاض إنتاج اللعاب.
بعض أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفم هي متلازمة الذئبة الحمامية الجهازية ومتلازمة سجوجرن ، حيث ، بالإضافة إلى جفاف الفم ، قد يكون هناك إحساس بالرمل في العين وخطر أعلى للإصابة بالعدوى ، مثل التجاويف والتهاب الملتحمة ، على سبيل المثال. إليك كيفية التعرف على متلازمة سجوجرن.
3. استخدام الأدوية
بعض الأدوية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف الفم مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الألدوية ومضادات الذهان وأدوية خفض ضغط الدم ومضادات الأورام ومكافحة السرطان.
بالإضافة إلى الأدوية ، العلاج الإشعاعي ، وهو نوع من العلاج الذي يهدف إلى القضاء على الخلايا السرطانية بالإشعاع ، عند إجراءه على الرأس أو الرقبة ، يمكن أن يسبب جفاف الفم وظهور جروح في اللثة اعتمادًا على جرعة الإشعاع. انظر الآثار الجانبية الأخرى للعلاج الإشعاعي.
4. مشاكل الغدة الدرقية
التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو هو مرض يتميز إنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم الغدة الدرقية وتؤدي إلى التهاب ، والذي يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ، والذي عادة ما يتبعه قصور الغدة الدرقية. قد تظهر علامات وأعراض مشاكل الغدة الدرقية ببطء وتشمل جفاف الفم ، على سبيل المثال. معرفة المزيد عن التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.
5. التغيرات الهرمونية
يمكن للتغيرات الهرمونية ، وخاصة عند انقطاع الطمث وأثناء الحمل ، أن تسبب عددًا من الاختلالات في جسم المرأة ، بما في ذلك خفض إنتاج اللعاب ، مما يسبب جفاف الفم. تعلم كل شيء عن انقطاع الطمث.
يمكن أن يحدث جفاف الفم أثناء الحمل بسبب عدم كفاية كمية الماء ، حيث تزداد الحاجة إلى الماء في جسم المرأة خلال هذا الوقت لأن الجسم يحتاج إلى تشكيل المشيمة والسائل الأمنيوسي. لذا ، إذا كانت المرأة قد شربت بالفعل حوالي 2 لترًا من الماء يوميًا ، فمن الطبيعي أن تزيد هذه الكمية إلى 3 لترات يوميًا.
6. مشاكل في الجهاز التنفسي
على سبيل المثال ، يمكن لبعض مشاكل التنفس ، مثل انحراف الحاجز أو انسداد مجرى الهواء ، أن يتنفس الشخص عن طريق الفم بدلاً من الأنف ، مما قد يؤدي ، على مر السنين ، إلى تغيرات في تشريح الوجه وأكبر فرصة الإصابة بالعدوى ، لأن الأنف لا يقوم بتصفية الهواء المستوحى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المستمر وإخراج الهواء عن طريق الفم إلى جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة. فهم ما هي متلازمة التنفس الفم والأسباب وكيفية علاجها.
7. عادات الحياة
إن عادات الحياة مثل التدخين أو تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو حتى عدم شرب الكثير من الماء يمكن أن تسبب جفاف الفم ونفاسًا سيئًا ، بالإضافة إلى أمراض خطيرة مثل انتفاخ الرئة في الرئتين والسجائر في حالة الاستهلاك المفرط للأطعمة عالية السكر.
إن جفاف الفم في مرض السكري شائع جدا ويمكن أن يحدث بسبب بوال البول الذي يتميز بفعل التبول الشديد. ما يمكن فعله لتجنب جفاف الفم في هذه الحالة هو زيادة كمية الماء ، لكن الطبيب سيكون قادراً على تقييم الحاجة لتبادل الأدوية لمرض السكري ، اعتماداً على شدة هذا التأثير الجانبي.
أشياء للقيام بها
واحدة من أفضل الاستراتيجيات لمكافحة جفاف الفم هي شرب الكثير من الماء طوال اليوم. انظر في الفيديو التالي كيف يمكنك شرب المزيد من الماء:
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء علاج جفاف الفم لزيادة إفراز اللعاب ، مثل:
- لامتصاص الرصاص مع سطح أملس أو مضغ العلكة بدون سكر.
- تناول المزيد من الأطعمة الحمضية والحمضية لأنها تحفز المضغ ؛
- تطبيق الفلورايد في مكتب طبيب الأسنان.
- قم بتنظيف أسنانك بالخيط ، واستخدم غسول الفم على الأقل مرتين يوميًا.
- شاي الزنجبيل هو أيضا خيار جيد.
بالإضافة إلى ذلك يمكن للمرء أن يلجأ إلى اللعاب الاصطناعي لزيادة المساعدة في مكافحة أعراض جفاف الفم وتسهيل مضغ الطعام. طبيبك قد يدرج أيضا الأدوية مثل السوربيتول أو بيلوكاربين.
هناك احتياطات مهمة أخرى لتجنب شفاه شفاهك لتجنب لعق شفتيك ، لأنه بخلاف ما يبدو أنه يجف شفتيك ويرطبها ، حاول استخدام مرهم الشفة ، زبدة الكاكاو أو أحمر الشفاه مع خصائص الترطيب. تحقق من بعض الخيارات لترطيب شفتيك.
العلامات والأعراض المتعلقة بالفم الجاف
يمكن أن يترافق أعراض جفاف الفم مع شفاه جافة ومصدوعة ، وصعوبات متعلقة بالصوتيات ، والمضغ ، والتذوق ، والبلع. بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين لديهم جفاف في الفم غالباً ما يكون لديهم ميل أعلى لتسوس الأسنان ، وعادة ما يعانون من رائحة الفم الكريهة وقد يكون لديهم صداع ، بالإضافة إلى زيادة خطر العدوى عن طريق الفم ، والناجمة أساسا عن المبيضات البيض ، لأن اللعاب أيضا يحمي الفم ضد الكائنات الحية الدقيقة.
الشخص المسؤول عن علاج جفاف الفم هو الطبيب العام ، الذي قد يعين اختصاصي الغدد الصماء أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي اعتمادًا على أسبابه.
