العلاج المنزلي لانخفاض ضغط الدم

علاج منزلي كبير لانخفاض ضغط الدم هو تناول عصير البرتقال مع الطماطم بسبب تركيز البوتاسيوم الجيد الذي يحتوي عليه هذا الطعام. ومع ذلك ، قد يكون عصير الأناناس مع الزنجبيل والشاي الأخضر خيارًا جيدًا أيضًا.

بشكل عام ، لا يكون لضغط الدم المنخفض عواقب صحية خطيرة ، ولكن لأنه يمكن أن يسبب إغماء ، فإن السقوط يمكن أن يؤدي إلى كسر بعض العظام أو التسبب في إصابة الشخص للرأس ، الأمر الذي يمكن أن يكون خطيراً. انظر ما الذي يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.

لذلك إذا كان الشخص يعاني من قطرات متكررة من الضغط أو خفقان في القلب ، ينصح باستشارة طبيب القلب.

1. عصير الطماطم مع البرتقال

الطماطم والبرتقال غني بالمعادن التي تساعد على مكافحة انخفاض ضغط الدم ، خاصة عندما يكون سببها نقص البوتاسيوم في الجسم. يمكن حتى استخدام هذا العصير حتى في الحمل ، وليس لديها أي موانع للنساء الحوامل.

المكونات

• 3 برتقال كبير
• 2 طماطم ناضجة.

طريقة التحضير

إزالة عصير من البرتقال وتغلب على الخلاط مع الطماطم. إذا كان الطعم قويًا جدًا ، يمكن إضافة القليل من الماء. من المستحسن أن تأخذ 250 مل من هذا العصير مرتين في اليوم لمدة 5 أيام على الأقل من أجل تقييم نتائجها.

2. عصير الأناناس مع الزنجبيل والشاي الأخضر

هذا العصير غني جدا بالمياه والمعادن ، مما يساعد على زيادة كمية الدم ورفع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، الزنجبيل هو جذر أدبوغنيكي مما يعني أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم إلى المستويات المثلى ، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة.

يمكن تناول هذا العصير أيضًا أثناء الحمل لأنه لا يحتوي على أي مواد تضر بالحمل.

المكونات

• شريحة الأناناس
• 1 حفنة من النعناع.
• 1 قطعة من الزنجبيل.
• كوب واحد من الشاي الأخضر

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات في الخلاط ، واضرب حتى تشكل مزيجًا متجانسًا وشرب ما يلي.

3. شاي الجينسنغ بالليمون

مثل الزنجبيل ، يعتبر جينسنغ مكيّفًا ممتازًا ، مما يسمح لك بتنظيم ضغط الدم عندما يكون منخفضًا. يساعد الليمون على تنشيط الجسم وتحسين وظائفه ، بما في ذلك ضغط الدم.

المكونات

• 2G الجينسنغ.
• 100 مل من الماء
• ½ عصير الليمون.

طريقة التحضير

ضعي الجينسنغ والماء ليغلي في مقلاة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم تبرد ، توتر الخليط وإضافة عصير الليمون ، وشرب ثم. يمكن تناول هذا الشاي عدة مرات خلال اليوم.