كل طفل لديه حساسيته الخاصة لتطوير التجاويف ، لذلك على الرغم من أن بعض الأطفال لا يبدو أن لديهم هذه المشكلة ، إلا أن البعض الآخر لديهم ذلك بشكل أكثر انتظامًا. ومع ذلك ، هناك بعض التعهدات البسيطة التي يمكن أن تقلل من ظهور التجاويف:
- نظف أسنانك مرتين في اليوم ، وبعد 30 دقيقة من تناول الأطعمة الحلوة.
- قم بتمرير خيط تنظيف الأسنان بين أسنانك كلما قمت بالفرشاة.
- خفض استهلاك السكر عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- استخدام الفلورايد - تحتوي على المجلدات بشكل صحيح. انظر المبالغ الموصى بها في كل عصر ؛
- الذهاب إلى مواعيد الأسنان العادية على الأقل مرتين في السنة.
يجب الحفاظ على هذه الرعاية حتى في الأطفال الذين لم يسبق لهم وجود تجاويف ، لأنها تضمن صحة الأسنان الصحيحة ، وتجنب مشاكل الأسنان واللثة في مرحلة المراهقة والبلوغ.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضا أن تكون على بينة من تشكيل البلاك البكتيرية على الأسنان ، وهو مظهر كتلة مصفر في الاتحاد بين الأسنان واللثة. عادة ، هذه الكتلة تعني أن البكتيريا تتراكم في السن ، وعلى الرغم من أن التسوس لم تنشأ بعد ، فإنه قد يتطور في وقت قصير. إذا حدث ذلك ، فيجب إزالة اللويحة عند طبيب الأسنان. معرفة المزيد عن البلاك وكيفية تجنب ذلك.
متى تبدأ تنظيف أسنانك بالفرشاة
يجب تنظيف الأسنان من اللحظة الأولى التي تنشأ فيها ، حتى لو كانت هي من الحليب ، لأن صحتهم تضمن تطورًا أفضل للأسنان الدائمة.
في البداية ، عندما لا يستطيع الطفل أن يبصق ، يجب على المرء فقط تنظيف أسنانه بالماء ، ولكن عندما يعرف كيف يبصق ، يُنصح ببدء استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد 500 جزء في المليون على الأقل حتى عمر 6 سنوات. العمر. بعد هذا العمر ، قد يكون المعجون مساوياً بالفعل للذكور البالغين من 1000 إلى 1500 جزء في المليون من الفلوريد.
نصيحة جيدة لتشجيع طفلك على تنظيف أسنانه هي إظهار تشكيل البلاك على أسنانه إذا كان هذا يحدث ويوضح أنه يتكون من البكتيريا التي "تأكل" وتدمر الأسنان.
كيف تأكل الحلويات بدون تسوس
من المهم جدا تجنب الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحلوة ، لأن المحتوى العالي من السكر في معظم هذه الأطعمة يسهل تطوير اللطخة البكتيرية ، مما يزيد من خطر التسوس.
ومع ذلك ، بما أنه من الصعب جدا منع الطفل من تناول السكر ، فهناك بعض النصائح التي تضمن زيادة استهلاك "آمن" للطعام الحلو للأسنان:
- لا تجعل عادة تناول الحلوى كل يوم.
- تجنب استهلاك السكر قبل وقت النوم ، على الأقل حتى 30 دقيقة قبل تنظيف أسنانك ؛
- مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الحلوى ، للمساعدة في تشكيل اللعاب لتنظيف الأسنان.
- تفضل الحلويات مع قليل من السكر ، على سبيل المثال تجنب الكعك المغطى بالكراميل ، والتي يمكن أن تلتصق بالأسنان.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التشاور المنتظم مع طبيب الأسنان أيضًا في القضاء على كل اللويحات ، مما يمنع ظهور الفجوات.
