بما أن فيروس زيكا مرتبط بزيادة حالات صغر الرأس ، فإن الوقاية منه أكثر أهمية بالنسبة للنساء اللواتي يحاولن الحمل ولأولئك الحوامل بالفعل.
وبالتالي ، لتجنب هذا الفيروس ، من الضروري اتخاذ تدابير تمنع تكاثر البعوض الزاعجة Aedes aegypti ، وهي نفسها التي تستخدم لمنع حمى الضنك ، وتستخدم الطارد يوميا لحماية نفسها.
فيروس زيكا مشابه لحمى الدنج ، ويسبب أعراضًا مثل الحمى والصداع وآلام المفاصل والبقع الحمراء على الجلد والعينين. يتم علاجها باستخدام مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات وقطرات العين ، ويحظر استخدام الأدوية مع حمض أسيتيل الساليسيليك ، كما هو الحال مع حمى الضنك.
6 من السهل الحيل لتجنب Zika
إليك ما يمكنك فعله لمنع فيروس Zika:
1. طارد الرذاذ يوميا
يساعد استخدام المادة الطاردة على إبقاء البعوض بعيدًا مع تجنب اللدغات ، ولكن من المهم تذكر أن المنتج يجب إعادة استخدامه كل 6 ساعات حتى يتم الحفاظ على تأثيره ويجب أن يحتوي على مادة تسمى DEET. ترى أي طاردات صناعية وطبيعية مناسبة للاستخدام في الحمل.
2. استخدم الواقي الذكري
إذا كان شريكك يعاني من أعراض زيكا فمن المستحسن استخدام الواقي الذكري في جميع العلاقات الجنسية لأن الفيروس موجود أيضا في السائل المنوي ويمكن أن يلوث المرأة بهذه الطريقة وخطرا على الطفل.
3. وجود النباتات طارد في مكان قريب
النباتات العطرية ممتازة في إبقاء البعوض بعيدًا ، مما يقلل من خطر التعرض للسقع ، لذا فإن الإستراتيجية الجيدة هي أن تكون مزهريات من النباتات التالية بالقرب من أبواب ونوافذ المنزل: الخزامى والريحان والنعناع والسترونيلا. وإليك كيفية زراعة وماذا تفعل حتى لا تموت بالضغط على: النباتات التي تأخذ زيكا بعيدا وتزيين المنزل.
4. تناول الطعام مع فيتامين B1
الأطعمة مثل الطحين والأرز البني غنية بفيتامين B1 ، مما يغير رائحة الجسم ، مما يقلل من جاذبية البعوض. والرائحة التي ينفثها جلد الشخص الذي يستهلك هذه الأغذية بانتظام ليست هي نفس حالة الأشخاص الذين لا يتبنون هذا الطعام ، ولذلك فإن البعوضة تفضل أن تمارس اللطخة على الشخص الآخر.
شاهد الفيديو لمعرفة المزيد من التفاصيل حول هذا الفيتامين:
5. وضع شاشات على الأبواب والنوافذ
وضع الشاشات على الأبواب والنوافذ يحمي المنزل لأنه يمنع دخول البعوض. نصيحة جيدة هي لشراء الأقمشة الجميلة مثل تول وقطع بالضبط حجم النافذة. بعد ذلك ، يجب خيط شريط فيلكرو عند نهايته ويتم تطبيق ذكري الشريط نفسه حول النوافذ. هذا بديل اقتصادي وسهل الغسل يمكن اعتماده للحماية من البعوض.
6. تجنب تربية البعوض
من الضروري تجنب تراكم المياه الراكدة لمنع تكاثر فيروس حمى الضنك وفيروس زيكا ، لأنها تحتاج إلى الماء لوضع بيضها وإنتاج اليرقات. وبالتالي ، يجب إزالة الحطام من الفناء أو الأراضي المهجورة المهجورة ، والزجاجات الفارغة والدلاء إلى أسفل ، والمزاريب والأنابيب النظيفة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع ، وتغطية صناديق ومسابح المياه واكتساح المياه الراكدة المتراكمة في الفناء أو في الشارع.
هناك عناية أخرى مهمة هي الحفاظ دائمًا على نظافة كل شيء ، وغسله بالماء والصابون ، لأن بيضة Aedes يمكنها الصمود لمدة عام واحد في مكان جاف ، فقط في انتظار الحد الأدنى من الماء ، كما هو موجود في غطاء الزجاجة ، لبدء تحولها إلى الحمم والبعوض.
وتجمع سفن النباتات المياه وهي أماكن رائعة لنمو البعوض. وبالتالي ، يجب وضع التربة في الأطباق التي هي تحت الأواني ، لأنها سوف تحافظ على الرطوبة في النبات وستمنع تكاثر البعوض. بالإضافة إلى النباتات ، من الضروري أيضًا غسل حاويات الطعام من الحيوانات الأليفة يوميًا ، والتي عادة ما تكون في الفناء وتتراكم المياه.
