النياسين هو فيتامين ب المركب الذي يساعد على منع وعلاج البلاجرا ، بالإضافة إلى خفض الدهون الثلاثية.
يجب أن يتم استخدامه فقط من خلال الإشارة إلى خبير التغذية وعادة بعد إجراء اختبار الدم. يمكن شراء النياسين من متاجر المنتجات الطبيعية.
ما هو ل
يستخدم النياسين للوقاية من البلاجرا وعلاجه ، وعندما يعطى بجرعات عالية من 1 إلى 3 غ يومياً ، فإنه يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وفي هذه الحالات ، يجب متابعته بنصيحة طبية.
نطاق السعر
سعر النياسين حوالي 50 ريال.
كيف تستعمل
كمكمل غذائي يمكنك تناول 15 إلى 20 ملغ من النياسين يوميا للبالغين و 5 إلى 20 ملغ يوميا للأطفال. لعلاج pellagra في البالغين يجب أن يتم 10 إلى 20 ملغ يوميا وفي الأطفال 300 ملغ يوميا. يجب تناول النياسين أثناء أو بعد الوجبات.
الآثار الجانبية
وتشمل الآثار الجانبية الرئيسية الحكة ، حرقان أو الإبر في الجلد والاحمرار والغثيان.
موانع
لا تذكر نشرة النياسين موانع الاستعمال ، ولكن النياسين قد يسبب تفاعلات جانبية متزايدة مع لوفاستاتين ، برافاستاتين ، سيمفاستاتين وكحول.
بعض الأشكال التي تكمل العلاج تشمل:
- الأطعمة الغنية بفيتامين B3
- فيتامين ب 3
