سلطة الفطر لانقاص الوزن - وصفات صحية محشوة

سلطة الفطر لانقاص وزنه



اختيار المحرر
يمكن لاصقة استبدال حقن الانسولين
يمكن لاصقة استبدال حقن الانسولين
هذه سلطة الفطر التي يمكن أن تحل محلها لذيذة وممتعة للغاية بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن بسرعة لأن الفطر منخفض في السعرات الحرارية وقليلة الدهون ، ولكن لديهم الكثير من الألياف والفيتامينات والماء ، والتي تروي الشهية مما يجعل الفطر أحد خيارات أفضل لجعل الوجبات أكثر تغذية أثناء اتباع نظام غذائي. صلاد سلطة لانقاص وزنه المكونات 200 غ فطر (فطر أو غيرها) 1 طماطم 1 بصلة 50 غرام من جرجير لتهدئة: ملعقة صغيرة من العسل 3 ملاعق صغيرة من الخل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون طريقة العمل ضعي ملعقتين كبيرتين من الماء وواحد من زيت الزيتون وضعي الفطر لطهيها مع ال