يحدث انتقال التهاب السحايا الفيروسي عبر الهواء عن طريق استنشاق قطرات اللعاب الملوثة بالفيروس أو عن طريق تناول الطعام الملوث بلعاب أو براز الشخص المصاب بالمرض.
يمكن للشخص المريض أن يؤثر على الجميع من حولك ، لذلك حتى لو كان لديك جهاز مناعة جيد ولم تمرض ، يمكنك الحصول على هذا النوع من التهاب السحايا بسهولة. ومع ذلك ، إذا اتبعت هذه النصائح البسيطة الخمسة ، يمكنك تجنب الإصابة بالمرض حتى خلال الوباء:
1. لا تأكل على نفس اللوحة أو
يمكن أن ينتقل الفيروس من شخص إلى آخر عبر اللعاب. لذلك يمكن للشخص المريض أن يترك آثار الفيروس على الطبق أو الزجاج أو أدوات المائدة أثناء الرضاعة ، وإذا كنت تتناول رشفة من العصير أو الصودا أو تتناول نفس الطبق للشخص المصاب ، فهناك خطر أن تصاب بالمرض أيضًا.
لذا إذا كنت تعرف أن الشخص المصاب بالتهاب السحايا يتجنب الاقتراب منها ولا يستخدم نفس الأواني الفخارية مثلها ، دون أن يغسل أولاً بالماء والصابون.
2. لا تقف حول الناس السعال
إذا كان شخص ما مريضًا أو عطسًا أو سعالًا بالقرب منك ، فقد يكون كل الهواء المحيط بك ملوثًا لأن السعال وعطس قطرات اللعاب والبراعم يتم إطلاقها عبر الهواء ويمكنهما إدخال جسمك عبر التنفس. في أوقات الأوبئة ، يجب أن تتجنبي التواجد حول المرضى ، كما يجب عليك تجنب الأماكن المغلقة مع تداول الهواء القليل مثل المكاتب ودور السينما والمسرح أو بعض الكنائس ، على سبيل المثال.
قد يكون من المفيد تقديم حزمة من الأنسجة التي يمكن التخلص منها لأي شخص يسعل أو يعطس لكي يستخدمه الشخص ويرميه عند الضرورة لتجنب تلويث الآخرين.
3. لا نشارك شرابك
لا يرجع السبب في ذلك إلى أن صديقك أو كلبه الصغير يبدو شخصًا لائقًا وصحيًا بحيث يمكنك الحصول على كايبيرينها أو بيرة من نفس كأسه. قد يكون هذا الشخص ملوثًا وقد تصاب بمرض خطير. لذلك إذا كنت تريد الخروج لتناول مشروب ، تأكد من الحصول على كأس خاص بك وإذا ذهبت في النهاية إلى الحمام ثم عد مرة أخرى ، كن حذراً لطلب مشروب جديد لأن زجاجك قد يكون ملوثًا بالفعل. هل تساءلت يومًا عما إذا كان عطسًا أو سعلًا حوله وبدا أن الفيروسات تبدو جيدة في زجاجك؟
4. لا تقبيل الناس الغريب
لا بأس في أن هذا الشخص جميل والامر متروك لك وأنه من المستحيل أن تفوتك إمكانية إعطاء بعض القبلة ، لكن هل تساءلت يوما ما إذا كنت تمرض؟ قد يكون الشخص قد تعرض بالفعل للتلوث ويمكنه نقل الفيروس إلى الآخرين حتى قبل تقديم الأعراض. لذا فإن أفضل استراتيجية هي عدم تقبيل الغرباء وعدم الاقتراب أكثر من الأشخاص الذين قابلتهم فقط ولا يعرفون عادات النظافة بشكل جيد.
انظر الأمراض الأخرى التي يمكن أن تنتقل عن طريق التقبيل.
5. لا تستخدم الحمام العام
حسنا ، الآن الدردشة خطيرة جدا. هل فكرت إذا كان الشخص مريضًا ، وذهبت إلى الحمام وجعلت الرقم 2 ولم تغسل أيديهم؟ الذعر! حسنا ، من يرى الوجه لا يرى القلب! يمكن أن تنتشر جسيمات الفقاعة الصغيرة في كل مكان ، وتكون المراحيض العامة خطيرة جدًا ، ولكن حتى تلك التي تبدو نظيفة جدًا قد تكون ملوثة أيضًا.
لذا ، فإن المثل الأعلى هو عدم استخدام الحمام العام ، ولكن ليس من الممكن ، تحقق من الخطوات الخمس لاستخدام المرحاض العام دون اصطياد الأمراض.
