العرق البارد هو رد فعل الجسم الذي يحدث عادة لحمايتك من الحالات الخطرة أو في الحالات التي يكون فيها الحرمان من الأكسجين ، شائع جدا في حالات مثل نقص السكر في الدم ، انخفاض ضغط الدم ، القلق ، نقص الأكسجة ، العدوى العامة والصدمة.
وبالتالي ، كلما كان هذا العرض متكرراً ، من الضروري استشارة طبيب عام لتقييم ما إذا كانت هناك أي مشكلة قد تكون في الأصل ، أو بدء العلاج الأنسب. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
1. نقص السكر في الدم
يحدث نقص سكر الدم عادة عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من 70 مغ / دل ، مما يسبب أعراض مثل التعرق البارد ، والصداع ، والإغماء ، وعدم وضوح الرؤية ، والارتباك ، والضعف ، والشعور بالضيق ، والغثيان أو النعاس. شاهد المزيد من الأعراض التي قد تحدث أثناء نقص السكر في الدم.
لمعرفة ما هي قيم الجلوكوز في الدم التي يمكن إجراؤها في اختبار سريع باستخدام الجهاز المحمول باليد الذي يستخدمه مرضى السكري عادة.
ما يجب القيام به: في أول أعراض نقص السكر في الدم ، يجب على الشخص الجلوس في أقرب وقت ممكن وتناول الأطعمة الغنية بالسكر أو هضم الكربوهيدرات بسهولة ، مثل عصير الفاكهة ، رصاصة أو كعكة. إذا استمرت الأعراض ، أو إذا كان الشخص يمر ، ينبغي وضع القليل من السكر تحت اللسان ، وينبغي طلب الإسعافات الأولية للحصول على المساعدة الطبية.
2. انخفاض ضغط الدم
عندما يحدث انخفاض ضغط الدم ، المعروف أكثر باسم انخفاض ضغط الدم ، قد يكون هناك نقص في الأكسجين يصل إلى الدماغ والأعضاء ، ليس فقط يسبب تعرقًا باردًا ، ولكن أيضًا دوار ، خفقان ، ضعف ، عدم وضوح الرؤية ، توعك ، شحوب أو إغماء .
ما يجب القيام به: أثناء أزمة انخفاض ضغط الدم ، يجب على الشخص محاولة رفع أرجله بحيث تكون فوق الجذع وشرب السوائل. تعلم ما يمكنك القيام به لتجنب انخفاض ضغط الدم.
3. التوتر والقلق
في حالات الإجهاد والقلق ، يتفاعل الكائن العضوي مع بروز عرق بارد في الجبين واليدين والقدمين والإبطين. بالإضافة إلى هذه الأعراض ، قد يعاني الشخص الذي يعاني من القلق من توتر العضلات ، والشعور بالضيق ، والغثيان ، والشغف للتقيؤ ، والخفقان والهزات. انظر الأعراض الأخرى التي قد تكون لديك في حالات القلق.
ما يجب القيام به: هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في السيطرة على القلق مثل الحصول على تدليك الاسترخاء أو أخذ حمام دافئ ، مع العلاجات الطبيعية مثل شاي البابونج أو عصير الفاكهة العاطفة. في الحالات الأكثر شدة حيث يصعب السيطرة على القلق ، قد يكون من الضروري تقديم المشورة النفسية أو حتى الأدوية التي قد يحددها الطبيب.
4. انخفاض الأكسجين
في حالات نقص الأكسجين ، وهو نقص في إمدادات الأكسجين إلى أنسجة الجسم ، أعراض مثل التعرق البارد ، وضيق في التنفس ، والضعف ، والارتباك الذهني ، والدوخة ، وفي الحالات الأكثر شدة يمكن أن يؤدي الإغماء والغيبوبة إلى الموت ، يجب أن يذهب هذا إلى غرفة الطوارئ بشكل عاجل بمجرد ظهور الأعراض الأولى.
يمكن أن يحدث نقص في الأكسجين في الحالات التي يكون فيها دوران الدم ضعيفًا ، في حالات التسمم ، عندما يكون في الأماكن ذات الارتفاعات التي تزيد عن 3000 متر ، عند الأشخاص المصابين بمرض الرئة أو فقر الدم.
ما يجب فعله: ينطوي العلاج على استخدام قناع الأوكسجين لتطبيع مستويات الدم وحل مشكلة نقص الأكسجة بعلاجات معينة مثل الإرذاذ من أجل الربو ، والأدوية لتحسين وظيفة الرئتين أو القلب ، أو علاجات لفقر الدم أو الترياق. التسمم ، على سبيل المثال. في الحالات الشديدة ، قد يكون استخدام التنفس الاصطناعي ضروريًا.
5. العدوى المعممة
العدوى المعممة أو الإنتان هو عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية تؤثر على عدة أعضاء من الجسم ، مما يؤدي إلى فشلها ويجعلها أكثر صعوبة في الأكسجين ، ويمكن أن يسبب تعرقًا باردًا أو ارتفاعًا في درجة الحرارة أو ارتجافًا أو انخفاضًا في الضغط أو تسرعًا في عدم انتظام دقات القلب.
ما يجب القيام به: يتكون علاج العدوى المعممة من أخذ المضادات الحيوية والمسكنات ومضادات الالتهاب واستبدال السوائل. ومع ذلك ، قد لا تكون هذه التدابير كافية ، وقد يكون التنفس الاصطناعي ضروريًا في وحدة العناية المركزة.
6. الصدمة
خلال حالة الصدمة ، التي يمكن أن تحدث بسبب صدمة كبيرة ، أو سكتة دماغية ، أو رد فعل تحسسي أو حادث ، قد يحدث انخفاض في الأكسجين ، مما يمنع الأجهزة من تلقي الكمية الكافية التي يحتاجونها للعمل ، مما يسبب أعراض مثل التعرق البارد ، والشحوب زيادة معدل النبض والغثيان والقيء والضعف والدوخة أو القلق.
ما يجب فعله: الشخص الذي يدخل في صدمة قد يكون أو لا يكون على علم ، ولكن في جميع الحالات ينصح بالذهاب إلى غرفة الطوارئ.
