الدهون في الكبد ، والمعروف أيضا باسم التنكس الدهني الكبدي ، لا تسبب عادة اعراضا في درجات معتدلة من المرض ، لذلك من الشائع اكتشاف المرض عندما يختبر المريض مشاكل صحية أخرى.
عادة لا يكون تراكم الدهون في الكبد حالة خطيرة ، ولكن عندما لا يتم علاجها بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى فقدان وظيفة الخلية وتليف الكبد ، وقد يكون زرع الكبد ضروريًا.
الأعراض الرئيسية
إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان بإمكانك الحصول على كبد دهني ، حدد الأعراض هنا:
- 1. فقدان الشهية؟ نعم لا
- 2. ألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن؟ نعم لا
- 3. البطن منتفخة؟ نعم لا
- 4. البراز بياض؟ نعم لا
- 5. التعب المتكرر؟ نعم لا
- 6. صداع مستمر؟ نعم لا
- 7. غثيان وقيء؟ نعم لا
- 8. لون مصفر في العينين والجلد؟ نعم لا
على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين البدناء ومرضى السكر ، فإن تراكم الدهون في الكبد يمكن أن يؤثر على أي شخص لديه نظام غذائي ضعيف ولا يمارس الرياضة بانتظام.
كيف تعالج
يتم الشفاء من الدهون في الكبد ، وخاصة عندما لا يزال في المراحل المبكرة ، ويتم علاجه بشكل رئيسي مع التغييرات في النظام الغذائي ، والنشاط البدني المنتظم ، وفقدان الوزن والتحكم في أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
وهكذا ، يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالأطعمة الكاملة مثل دقيق القمح والأرز والشعرية الكاملة والفواكه والخضروات والأسماك واللحوم البيضاء والحليب ومنتجات الخالي من الدسم.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التوقف عن التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية ، والحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات البسيطة ، مثل الخبز الأبيض والبيتزا واللحوم الحمراء والسجق والسجق والزبدة والأطعمة المجمدة. انظر المعلومات الكاملة عن: النظام الغذائي للدهون في الكبد.
مشاهدة الفيديو لمعرفة ما هي الأطعمة المشار إليها في النظام الغذائي للدهون في الكبد.
إليك كيف يمكنك استكمال العلاج:
- العلاج المنزلي لدهون الكبد
- أسباب تراكم الدهون في الكبد
