اتباع نظام غذائي لعدم تحمل اللاكتوز - النظام الغذائي والتغذية

النظام الغذائي لعدم تحمل اللاكتوز



اختيار المحرر
5 فوائد النوم عارية
5 فوائد النوم عارية
ويستند النظام الغذائي لعدم تحمل اللاكتوز على الحد من استهلاك أو استبعاد الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز ، مثل الحليب ومشتقاته. بعد اتباع نظام غذائي خال من اللاكتوز ، تختفي أعراض عدم تحمل اللاكتوز ، مثل الإسهال أو آلام البطن. عدم تحمل اللاكتوز هو عدم قدرة الفرد على هضم اللاكتوز الموجود في الحليب بسبب غياب إنزيم اللاكتيز في الأمعاء الدقيقة ، بحيث يكون قد تم هضمه جزئيًا يصل إلى الأمعاء الغليظة التي لا تزال