وصفات محلية الصنع لعلاج الأنفلونزا والبرد

يتكون العلاج المنزلي للأنفلونزا من تناول عصائر الفاكهة الغنية بفيتامين C والشاي مع خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في مكافحة التهاب الحلق. أيضا ، من المهم شرب الكثير من الماء لتمييع الإفرازات وتناول الأطعمة الناعمة حتى لا تهيج الحلق عند البلع.

من المهم أيضا تجنب المسودات ، وليس الوقوف حفاة ، وارتداء مناسب لهذا الموسم وشرب الكثير من الماء ، العصير أو الشاي لتسييل الإفرازات ، وتسهيل انسحابها.

الصفحه الرئيسية لعلاج الانفلونزا

تحقق من بعض وصفات رائعة لمحاربة الأنفلونزا:

للحصول على تأثير أفضل يجب أن تشرب الشاي أو العصير مباشرة بعد تحضيره ، حتى لا تفقد المغذيات.

تعرف على العلاجات المنزلية الأخرى للإنفلونزا من خلال مشاهدة الفيديو:

مشروب ساخن للانفلونزا

يجب أن تحسن هذه الوصفة المنزلية الشعور بالضيق فيما يتعلق بحالات الأنفلونزا ، ولكنها لا تحل محل الدواء عندما ينصح الطبيب بذلك.

المكونات

• 300 مل من الحليب
• 4 شرائح رقيقة من جذر الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة من الينسون
• 1 عصا القرفة.

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات في مقلاة وأغليها لبضع دقائق ، بعد أن يبدأ الحليب بالفقاعة ، انتظر في النار دقيقتين آخرين. تحلي مع العسل والشراب الدافئ قبل النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد التغذية مهمًا أيضًا لاستردادها بشكل أسرع. انظر أيضا 7 نصائح لتقليل أعراض الأنفلونزا.