هناك بعض أنواع الشاي والعصائر التي تعمل بشكل جيد وكذلك العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض الكبد الدهني ، خاصة عند استخدامه لإكمال العلاج الطبي.
ومع ذلك ، من المهم أيضًا تناول نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، حيث أنهما من أهم التدابير في علاج الكبد الدهني. النظام الغذائي للدهون في الكبد يشمل تناول الأطعمة مع القليل من الدهون أو بدون دهون ولا السكر وتجنب الأطعمة مثل الأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة الدهنية مثل الوجبات السريعة.
تعلم المزيد حول كيفية جعل أفضل نظام غذائي للكبد الدهني.
1. الشاي الشوك
علاج منزلي كبير للدهون في الكبد هو الشاي الشوكى ، حيث أن هذا النبات يحتوي على خصائص قابض وتسهل عملية الهضم و الشهية التي تعمل على تخفيف أعراض دهون الكبد مثل فقدان الشهية والغثيان والقيء.
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة من بذور الشوك
- 2 كوب ماء
طريقة التحضير
وضع الماء ليغلي ثم يغلى ، إضافة بذور الشوك. اتركيها لمدة 15 دقيقة ، وشدها وشربها قبل الوجبات بثلاثين دقيقة.
هذا العلاج المنزلي للدهون في الكبد يجب أن يكمل فقط علاج الدهون في الكبد الذي يجب القيام به مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة وعدم التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية.
2. البطيخ وعصير النعناع
النعناع هو نبات طبي يستخدم على نطاق واسع لمشاكل مختلفة ، ولكنه ممتاز في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي على مواد مريرة تساعد على تنشيط صحة الكبد والمرارة ، وتخفيف الأعراض مثل الغثيان وتضخم البطن.
بالإضافة إلى ذلك ، عند إضافته إلى البطيخ ، ينتج عنه عصيرًا منعشًا ولذيذًا جدًا يمكن أن يحل محل صنع الشاي ، على سبيل المثال.
المكونات
- ¼ من البطيخ.
- 1 حفنة من النعناع.
طريقة التحضير
تضاف المكونات في الخلاط وتضرب حتى تصبح ناعمة ومع قطع صغيرة من النعناع. إذا لزم الأمر ، إضافة بعض الماء لجعل العصير أكثر سائلة. أخيرا ، شرب عصير طازج.
3. شاي الفورفا
يحتوي الفورفا ، المعروف أيضًا باسم القش اليوناني ، على حمض أميني ، يعرف باسم 4-hydroxy-isoleucine ، والذي يسمح بخفض قيم الجلوكوز والكولسترول والدهون الثلاثية في الدم. وبالتالي ، من الممكن تعزيز تأثير العلاج الطبي عن طريق تخفيف الأعراض بسرعة أكبر.
المكونات
- 25 غراما من بذور الفورفا
طريقة التحضير
رش البذور في الخلاط أو اشتر البذور التي تم رشها بالفعل. ثم إضافتها في العصائر والحساء أو السلطة طوال اليوم.
لا ينبغي أن يستخدم هذا النبات من قبل النساء الحوامل أو النساء اللواتي يرضعن.
4. اسباجولا الشاي
لحاء النبات ispagula يحتوي على الخصائص التي يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول في الدم والتحكم في كمية الدهون في الجسم. وبهذه الطريقة ، يتجنب زيادة الدهون في الكبد ، وخاصة عندما يرتبط بنظام غذائي متوازن وممارسة التمارين البدنية.
المكونات
- 10 غرامات من معطف ispagula.
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير
أضف المكونات واتركها لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب الخليط حتى مرتين في اليوم. يجب تجنب هذا الشاي من قبل الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو لديهم أي مشاكل في الأمعاء الالتهابية ، مثل التهاب الرتج أو داء كرون ، على سبيل المثال.
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي لإزالة السموم لمدة تتراوح بين يومين وثلاثة أيام على تعافي الكبد بشكل أسرع. شاهد الفيديو التالي وشاهد كيفية القيام بهذا النظام الغذائي:
