وصفة الأرز البني لمرض السكري - وصفات صحية محشوة

براون رايس وصفة لمرض السكري



اختيار المحرر
ميسيجينا مانع الحمل
ميسيجينا مانع الحمل
تعتبر وصفة الأرز الكاملة هذه مثالية لكل من يريد إنقاص الوزن أو مرض السكري أو ما قبل السكري لأنه كامل ويحتوي على بذور تجعل من هذا الأرز وجبة ، مع وجود مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من الأرز الأبيض والبطاطا ، على سبيل المثال. يمكنك مرافقة هذه الوصفة مع لحم خفيف مثل صدور الدجاج أو السمك ، وسلطة خضراء ، مما يجعل هذا وجبة صحية ولذيذة ومغذية. تعرف جميع فوائد الأرز البني للصحة. المكونات 1 كوب من الأرز