ليسيثين الصويا في سن اليأس: ما هو وكيف تأخذ - إنقطاع الطمث

فوائد ليسيثين الصويا في سن اليأس



اختيار المحرر
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
استخدام ليسيثين الصويا هو وسيلة ممتازة للحد من أعراض انقطاع الطمث ، لأنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأساسية والمغذيات المعقدة ب مثل الكولين والفوسفاتيدات والنيتوسيتول ، والتي تعمل بطريقة مفيدة في التغيرات الهرمونية النموذجية لهذا الفترة. يشتق ليسيثين الصويا من فول الصويا ، يمتلك الخضار مبادئ فعالة قادرة على تعويض نقص هرمون الاستروجين ، الذي يفتقر إلى سن اليأس ، لذلك فائدته ملحوظة جدا في هذه المرحلة من الحياة ، مما يقلل بعض المضايقات مثل عدم