التصريف اللمفاوي رقيقة بسبب إزالة السوائل الزائدة والسموم من الجسم. التصريف اللمفاوي له فوائد أخرى ، مثل مكافحة السيلوليت وتحسين الدورة الدموية والقضاء على الانتفاخ وهو مكمل أساسي للإجراءات الجمالية المختلفة ، مثل التحفيز الليفي والترددات اللاسلكية ، على سبيل المثال.
هذه الإجراءات تعمل على طبقة الدهون وينتهي الأمر بإطلاق سراح عدد من السموم في الجسم. مع التصريف اللمفاوي ، يتم توجيه هذه السموم إلى الغدد الليمفاوية ثم القضاء عليها عن طريق البول. هذا يضمن فعالية العلاج.
ينصح بإنقاص الوزن باستخدام التصريف اللمفاوي لأداء ما لا يقل عن 4 جلسات في الأسبوع ، وكامل الجسم ، ورعاية الأغذية التي لا تتناول الدهون والسكريات والأطعمة المصنعة. إن شرب 1.5 لتر من الماء أو شاي تجفيف ، مثل الشاي الأخضر ، على سبيل المثال ، مهم للحفاظ على الجسم رطبًا بشكل جيد وإزالة المزيد من السموم.
على الرغم من أن التصريف اللمفاوي هو استنزاف ومضاد للأكسدة ، إلا أنه لا يعمل مباشرة على عملية التمثيل الغذائي للدهون. وبالتالي ، فإن السنتيمترات المفقودة مع التصريف اللمفاوي لا تمثل إزالة الدهون المتراكمة في هذه المواقع. لذلك ، سيكون من الأصح القول إن التصريف اللمفاوي ينهار ، ولا يفقد الوزن. ولكن عندما يترافق مع النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو غيرها من التقنيات الجمالية ، فإنه يساعد الفرد على إنقاص الوزن بسهولة أكبر.
فيما يلي كيفية تقليل بضع بوصات في:
- كيف نفعل التصريف اللمفاوي على الوجه
- خطوات للقيام التصريف اللمفاوي في الجسم
