في أغذية الأطفال البالغة من العمر 8 أشهر ، يمكن إضافة لبن الزبادي وصفار البيض إلى النظام الغذائي للطفل بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى المضافة بالفعل.
ومع ذلك لا يمكن إعطاء هذه الأطعمة الجديدة في نفس الوقت فمن الضروري أن تعطى الأطعمة الجديدة للطفل في وقت واحد بحيث تتكيف مع الذوق والملمس وكذلك لتحديد الحساسية المحتملة لهذه الأطعمة.
- تقديم اللبن (الزبادي) - عندما يبلغ عمر الطفل 8 أشهر يمكن أن يعطى اللبن إلى وجبة خفيفة بعد الظهر بإضافة فاكهة مطبوخة أو رقاقة. بهذه الطريقة ، يمكنك استبدال زجاجة الأطفال أو البطاطا الحلوة.
- مقدمة من صفار البيض - بعد أسبوع من إدخال نفسه في طعام الطفل ، يمكن إعطاء الزبادي صفار البيض بدلاً من اللحم في معجون الخضار. ابدأ بغلي البويضة ثم تقسم صفار البيض إلى أربع قطع وإضافة ربع صفار البيض إلى البطاطس في المرة الأولى ، ثم زيادة صفار البيض مرة ثانية ثم إضافة صفار البيض كله. لا ينبغي إدخال البيض الأبيض حتى السنة الأولى من عمر الطفل لأن له قدرة كبيرة على إنتاج الحساسية بسبب تركيبته.
إن الحفاظ على رطوبتك أمر مهم لأداء الأعضاء بشكل صحيح وخاصة لتجنب الإمساك ، في عمر 8 أشهر يجب أن يشرب الطفل 800 مل من الماء الذي يشتمل على كل الماء الموجود في الطعام والماء النقي.
تغذية الطفل القائمة في 8 أشهر
مثال على قائمة طفلة عمرها 8 أشهر يمكن أن تكون:
- الإفطار (7:00 صباحا) - حليب الثدي أو 300 مل من الزجاجة
- الترتيب (10h00) - 1 الزبادي الطبيعي
- الغداء (13:00) - بطاطا القرع والبطاطا والجزر مع الدجاج. 1 الكمثرى هريس.
- وجبة خفيفة (16:00) - حليب الثدي أو 300 مل من الزجاجة
- العشاء (6.30 مساءً) - الموز والتفاح والبطاطا البرتقالية.
- العشاء (21:00) - حليب الثدي أو 300 مل من الزجاجة
جداول تغذية الطفل ليست جامدة يمكن أن تختلف وفقا لكل طفل ، والأهم هو عدم ترك الطفل أكثر من 3 ساعات دون تغذية.
في عمر 8 أشهر لا يمكن أن يتجاوز وزن الطفل 250 غرام ، لأن الطفل في هذه السن لا يملك سوى القدرة على ذلك المبلغ في معدته.
