كيفية استخدام العكازات بشكل صحيح - الممارسة العامة

كيفية استخدام العكازات بشكل صحيح



اختيار المحرر
فوائد العلاج بالموسيقى
فوائد العلاج بالموسيقى
يشار إلى أن العكازات تعطي مزيدًا من التوازن عند إصابة الفرد للساق أو القدم أو الركبة ، ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح لتجنب الألم في الرسغ والكتفين والظهر. على الرغم من تشابه مؤشرات استخدام العكازات ، يجب توخي الحذر عند استخدام عكاز واحد أو عكازين فقط ، وبالتالي عندما يشير طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي إلى استخدامك ، يجب أيضًا توجيه الاستخدام الصحيح. هنا 10 نصائح للقضاء على آلام الظهر. يجب أن يكون العكاز حوالي 10 سم بعيداً عن جانب القدم حتى لا تتعثر. الارتفاع المثالي للعكاز هو دعم اليد على نفس ارتفاع الفخذ ، مع تمدد الذراع ، كما هو موضح في الصور التالية: كيفية وضع العكازين كيفية وضع عكاز واحد فق