يصبح الطفل غاضباً ويصرخ عندما يكون جائعاً ، أو نائماً ، أو بارداً ، أو ساخناً ، أو عندما تكون الحفاضة قذرة ، لذا فإن الخطوة الأولى لتهدئة الطفل الذي يهتز بشدة هو تلبية احتياجاته الأساسية.
ومع ذلك ، فإن الأطفال يتوقون أيضًا إلى المودة ، وبالتالي يبكون أيضًا عندما يرغبون في اللفة أو "التحدث" أو الشركة لأنهم يخافون من الظلام ولأنهم لا يفهمون العالم من حولهم.
فيما يلي بعض الاستراتيجيات الهادفة إلى استرخاء الطفل الذي لا يهدأ كثيراً ، ولكنه يحتاج إلى النوم في أقرب وقت ممكن:
1. مع كرة بيلاتيس
يمكن استخدام هذا النشاط في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر ، وهو الوقت الذي يمكن فيه بالفعل الإمساك بالرقبة بشكل أفضل. يتكون النشاط من:
- ضع الطفل على بطنه في كرة كبيرة بما يكفي بحيث لا تلمس أيدي الطفل وأقدامه الأرضية ؛
- امسك الطفل بوضع يديك على ظهر الطفل وظهره
- حرك الكرة بضع بوصات ذهابًا وإيابًا.
طريقة أخرى لتهدئة طفلك هي الجلوس مع الطفل في حضنك في كرة بيلاتيس و "بلطف" ترتد الكرة باستخدام وزن جسمك ، كما تظهر الصورة الثانية.
يعتبر القيام بهذا التمرين لمدة 3 إلى 5 دقائق أمرًا جيدًا لأن الحركة المتأرجحة للكرة تبعث على الاسترخاء وتهدئ الطفل ، ولكنها تحتاج إلى الشعور بالأمان أثناء النشاط حتى تنجح. من المهم أيضًا استخدام حركات لطيفة حتى لا تحفز الطفل بشكل أكبر.
2. خذ حمام
حمام دافئ هو استراتيجية عظيمة للحفاظ على الطفل هادئ. إن ترك تيار الماء يسقط على ظهر الطفل وكتفيه لبضع دقائق أثناء التحدث إليه بهدوء يمكن أن يساعد في تغيير مزاجه في وقت قصير. إذا كان ذلك ممكنا ، فمن المستحسن ترك أضعف ضوء أو ضوء شمعة لجعل بيئة أكثر هدوءا.
3. الحصول على تدليك
مباشرة بعد الاستحمام ، يمكن تطبيق زيت اللوز في جميع أنحاء الجسم ، يعجن بلطف جميع طيات الطفل ، وتدليك الثدي والبطن والذراعين والساقين والقدمين ، وكذلك الظهر والمؤخرة. ينبغي للمرء أن ينتهز الفرصة للنظر في عيني الطفل والتحدث معه بهدوء. شاهد الخطوات للقيام بجلسة تدليك مريحة على الجنين.
4. ضع الموسيقى الهادئة
الأغاني التي تهدئ أطفالك هي أغاني كلاسيكية أو أصوات طبيعية ، لكن الأغاني الأساسية التي تركز على الغيتار أو البيانو هي أيضًا خيارات رائعة لترك اللعب في السيارة أو في غرفة الطفل ، مما يوفر لحظة من الاسترخاء.
5. الضوضاء المستمرة
يسمى الصوت المتواصل للمروحة أو مجفف الشعر أو الغسالة بالضجيج الأبيض الذي يعمل بالإضافة إلى الراديو اللاسلكي في غير موسمه. هذا النوع من الصوت يهدئ الأطفال لأن الصوت يشبه الضجيج الذي سمعه الطفل عندما كان داخل بطن الأم ، المكان الذي شعر فيه بالأمان التام والهدوء. يمكن ترك واحدة من هذه الأصوات بجوار سرير الطفل تمكنك من النوم بسلام طوال الليل.
ولكن بالإضافة إلى اتباع جميع هذه الخطوات ، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار عمر الطفل ، لأنه من الطبيعي أن ينام الطفل المولود حديثًا بعد ساعتين أو ثلاث ساعات فقط ويستيقظ جائعًا ، في حين أن الطفل البالغ من العمر 8 أشهر أكثر عرضة النوم أكثر من 6 ساعات على التوالي.
